跳舞怎么避免肌肉腿

是不是跳拉丁舞的腿部肌肉会很发达吗?如果是怎么防止?

其实跳拉丁舞腿部肌肉会发达，是没有根据的。在比赛场上，拉丁舞腿细的还是有的。但是如果跳舞肌肉发达是是正常因为你要用力，或者你要收紧肌肉才会有舞蹈的效果。

孩子跳舞时大腿根部肌肉拉伤应看什么科，只是肌肉拉伤，

网友分享： 你好，肌肉拉伤可以看疼痛科，一般肌肉拉伤后不要剧烈活动，避免拉伤严重，刚拉伤的时候不要服用活血化瘀的药物，这样会让拉伤地方肿大。刚拉伤应该。

练舞蹈基本功会使大小腿长肌肉吗?如果会的话怎么样才不会长

不知道你是指的哪种舞蹈，民族舞的话，应该不会有过多的肌肉;看到那些芭蕾、拉丁舞者腿部好像肌肉很发达;街舞爵士的话，可能也会有些肌肉，总的来说练。

请问跳舞能瘦腿吗?能锻炼身体吗

根据你介绍的情况，跳舞既能够锻炼身体，又能够使退票部脂肪消耗，是很好的体育运动，值得推广。

练舞蹈基本功会使大小腿长肌肉吗?如果会的话怎么样才不会长

网友分享： 一定量的舞蹈练习之后肌肉肯定会受到刺激，刺激后就会膨胀，这都是正常现象，那要怎么样就可以避免这种情况呢，首先，再你练习舞蹈前腰充分热身，然后再。

为什么腿会经常抽筋和在跳的时候抽筋

网友分享： 。你的情况考虑是缺钙引起的，建议适当补充钙。可以口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。另外可能与劳累和缺钾受寒也有关系。建议注意休息。

跳舞长肌肉了怎么办

网友分享： 你每次跳完舞之后切记一定要放松腿部肌肉，可以和舞伴两人互相按摩，如果你们不怕痛的话，可以趴着叫一个人帮你踩大腿，这个方法痛过之后就会很轻松很。

学街舞了以后腿变得很粗，这是为什么呢?有什么方法可以预防吗?

网友分享： 不仅仅是学街舞的女生腿会变粗哦!~我是学芭蕾的、腿部也变粗了。 这是由于舞蹈需要腿部的力量，才能做支撑身体运动的工作。你学的街舞是力量型的，腿。

跳舞减肥快?还是跑步减肥快?

其实各有各的优势，跑步的话相对于跳舞来说，它的脂肪消耗速度很快，包括内部五脏六腑的提升显而易见，一般坚持一个星期的跑步就会明显感觉到身材塑型稍微瘦点的。

为什么学舞蹈的腿越来越粗?专业的来回答噢?

有一些舞蹈是会将大腿的肌肉变得结实，而并非粗，跳舞蹈的人，大腿都是非常紧绷的，很漂亮。瘦大腿建议每天踮着脚尖靠着墙壁站10~20分钟，这样即可以长高，也可…