孩子扁平足可以跳舞吗

扁平足是否适合跳舞？

这个没有绝对的能不能。我们从人体的结构力学来去分析这个问题。扁平足的结构特点正常的人体足部有足弓支撑，包括横弓和纵弓，足弓有一个缓冲的空间，所以，可以帮助人体在运动过程中缓冲更多的冲击力，减少冲击力对于身体组织结构的伤害。扁平足就是足弓塌陷的情况，有的是先天性的，有的是后天形成的。先天的是不可逆的。后天形成的，可以通过康复功能训练来去纠正。扁平足的人是否适合跳舞现实情况中，扁平足的人还有拿奥运会跑步冠军的呢？扁平足相对而言对于身体的结构力学形成较大的冲击力，破坏力。但是人体缓冲的组织结构有很多，比如肌肉，韧带，脂肪等软组织。足弓的缓冲能力下降，还有其它组织结构可以来代偿。扁平足的人该如何运动呢？扁平足的人，运动能力相对弱一些，但是不管是先天还是后天的，都可以通过积极的康复功能训练，代偿扁平足失去的缓冲功能。任何劳损的发生都是当外界负荷刺激大于组织强度的时候就会受伤，所以，解决的方法要么减少外界运动量负荷刺激，要么强化自身的力量功能，用于抵抗更多的运动量，同时做好放松，减少疲劳积累。扁平足只是一个风险因素，但不是全部因素，并不是有扁平足的人就不能运动，就会的足底筋膜炎等等。保养好的话，你可以去参加任何你想参与的活动。想了解更多运动康复知识，可以关注我或者私信我咨询。更多健康科普分享给大家。

孩子带口罩可以跳舞吗？

请千万千万不要让孩子戴口罩的时候做任何运动。请问作为成年人的我们戴着口罩一动不动地坐在办公室里，舒服吗？肯定是觉得憋闷的。再举个切身的例子，年前疫情还没有爆发时，我和我的妈妈都得了甲流，在家养病养了一周，差不多好的时候，我妈妈说想出去走走，顺便到小区门口买点儿东西。我坚持让她戴上了口罩。过了半个小时，我老公的电话打了过来，说居委会给他打电话，我妈妈晕倒了。我跳起来就准备往外边冲，刚一开门，我妈妈已经走了进来。我问她怎么样？她说可能是口罩太闷了，她在排队结账的时候突然就什么都不知道倒下去了。等她醒来的时候，看到居委会、120、110的人都来了。之后感觉没什么事情，就让居委会的人送她回来了。你看，戴口罩缺氧的后果是多么可怕！我至今还在后怕中。最近接连爆出三名中学生戴口罩跑步猝死的新闻，这难道还不能为我们敲响警钟吗？无论什么时候，生命第一！切记！

孩子扁平足需要矫正吗？儿童扁平足如何矫正？

今天和同事闲聊孩子，听她说孩子有扁平足，正在使用德国科德曼矫正鞋垫，我家孩子也有这个问题，扁平足严重吗？

孩子胳膊短跳舞可以吗？

孩子能不能跳舞？是整个看身体的协调性和柔软度，跟胳膊短不短没关系？

扁平足可以当兵吗？

严格的说，扁平足是不能当兵的。是因为这种脚型不适合高强度的运动和训练。因为一般人在跑步、跳跃的时候，脚底板那道弯曲的弧度也就是足弓，可以让我们在这些运动时产生一种缓冲力，从而来保护我们的小腿，膝盖骨之类的部位，与此同时，也能保护我们脚底部的一些血管和神经。而对于一个军人来说，长期的站立或者是高强度的训练，长时间的行军，对于一个扁平足来说，无疑是伤害很大的，因此，这种职业他们是无法胜任的。不过，对于大部分的扁平足来说，一些日常的工作，都是没问题的，只要不影响正常的生活，通常这种情况也不太需要治疗，只需要在平时买鞋子的时候，多注意一些舒适度就好。扩展资料：足趾残缺或畸形，足底弓完全消失的扁平足，影响长途行走的鸡眼、胼胝、重度皲裂症，出现这几种现象，都不可以当兵。扁平足，从运动医学角度来看，不宜大量超负荷的运动，明确规定不可以入伍。

孩子学习跳舞可以改善o型腿吗？

练习舞蹈对腿型的改善没多大作用　　造成O型腿和X型腿的主要原因是缺钙、太阳晒得少。专家介绍，孩子因钙盐不足，骨骺增生的软骨不能正常地骨化，原有的骨质又出现脱钙和吸收，因而骨质软化，不能耐受重力作用，加之膝关节周围韧带松弛，失去对骨的支持和保护作用，遂发生小腿骨的弯曲变形，造成O型和X型腿。　　那么，尿布是否会引起罗圈腿？专家回答是否定的。但是他提醒，部分家长让孩子过早站立或学步，因其骨骼发育无法适应运动强度，也容易导致O型腿或X型腿。此外，常使用学步车会对宝宝的腿型发育产生影响。　　有些家长认为，让孩子练习舞蹈，会对孩子的腿型有改善作用，专家认为没多大作用。一般来说，有的孩子到五六岁时罗圈腿或X形腿会随着生长发育逐渐好转，但如果是遗传或缺钙造成，就需要进行矫形，一般是通过支具或鞋垫进行治疗。练习舞蹈虽然对O形腿或X形腿的康复有好处，但不能彻底好转。因此如果孩子有O形腿或X形腿，应先带孩子到医院骨科进行检查。　　对轻度的O型、X型腿，医生会建议孩子补钙，并多晒太阳，多参加户外活动。若严重的则需要用矫正器进行矫正，甚至手术。

3岁半的孩子可以学习跳舞吗？

不错啊！从小学到大，基本功更扎实，底子更好。建议先学中国舞（理由：1、中国舞简单；2、中国舞都是从最基本开始，比较好学；3、中国舞开始就在为其它舞打底子，以后方便学其它舞种）。就是这样了，不过，孩子太小，教舞蹈的老师要有耐心，不要打骂，其次，老师要规范，孩子模仿能力强，老师错，孩子也错，以后会改不过来的。

扁平足可以跑步吗？

刘医生谈骨论筋?扁平足适合跑步吗?在我们身边有很多扁平足的人，不过大部分都没有症状。有症状的叫平足症，它会引起足部及小腿的疼痛不适。平足症大部分都是由扁平足发展而成的。那么怎么预防扁平足发展成为平足症，扁平足适不适合跑步呢？下面给大家说一下。扁平足扁平足是指先天性或姿势性导致正常足弓低平，或称足弓塌陷，足部软组织松弛，跟骨外翻等畸形。足弓的功能和作用:1.传导重量，保持足部稳定性。2.保护足底的血管和神经免受压迫。3.足弓的弹性能吸收震荡，起着缓冲作用。4.对走路有推动作用。扁平足的原因:1.先天性因素。如足部骨的发育异常。2.后天性因素。如双足劳累，长期卧床缺乏锻炼，穿鞋不当，足部骨病（类风湿性关节炎，骨关节结核），脊髓灰质炎后遗症等。平足症的症状1.足底后内侧疼痛。长时间站立或行走后加重，并且进行性加重。后期可出现外踝疼痛的情况。2.肿胀。疼痛部位肿胀，以关节处为著。3.内翻，外翻和足外展先后受限。4.小腿肌肉疼痛后出现挛缩。5.走路时步态异常。疼痛和足弓塌陷会造成行走或跑步能力下降，步态异常。像外八字步态。6.引起膝关节或髋关节代偿性改变，从而引起疼痛。扁平足的治疗1.积极寻找病因，采取相对应的措施，如消除感染，调整工作，改善工作环境，必要时短期离地休息。2.加强足部肌肉锻炼。如用足趾行走，屈趾运动，提踵外旋运动，足底外缘行走，用脚趾抓东西等。3.矫形鞋和矫形鞋垫。要求鞋底跟部及弓腰要窄，鞋帮要紧，鞋底腰部内侧半垫高2到3mm。鞋跟内侧半延长至足舟骨，并较外侧半加厚3到6mm。4.病程不长的可手法按摩矫正，石膏固定。5.病情严重的只能手术治疗。通过上面这些我们可以了解到，扁平足是可以跑步的。但是如果不注意容易引起平足症。所以我们首先一定要选择合适的鞋子及鞋垫。跑步姿势也要注意，跑前跑后都要做好拉伸热身。希望这些能给大家带来帮助。大家可以关注我或者下方留言，以了解更多医学知识。关注?刘医生谈骨论筋?享健康人生

扁平足可以当兵吗？

一、轻度扁平足能当兵。二、最新的征兵体检标准外科检查标准规定中重度扁平足不合格。轻度扁平足能过。轻度扁平足可以理疗、按摩、加强足内、外在肌锻炼，穿用平足矫形鞋或平足鞋垫矫正。平足患者多用脚跟和脚外侧走路，就可以轻足弓压力，缓解症状。像跳绳、跳高、跳远等活动可以使足弓得到较好的锻炼。在进行体育锻炼时，应尽量穿软底鞋，最好穿专业的运动鞋。

扁平足可以跑步吗？

说到扁平足就不得不提到足弓，扁平足指的是正常足弓的消失，尤其是内侧纵弓，也叫做足弓塌陷。足弓介绍足弓是有韧带，肌腱，肌肉，跖腱膜等弹性结构固定足部骨骼形成的弓形结构，包括内侧纵弓，外侧纵弓，横弓。足弓是人体的弹簧，主要作用是缓冲外界冲击力，支持体重，维持身体稳定，保护足底的神经和血管。扁平足就是足弓的塌陷，那么足弓塌陷后，足弓的缓冲支持保护等作用散失，使得外界的冲击力更多的作用在足部。使得身体更容易损伤。那么有扁平足的人可以跑步吗？在这里要说的是，扁平足不等于平足症，就比如腰椎间盘突出和腰椎间盘突出症是不一样的，必须是有影响学上有腰椎间盘突，并且有临床的症状才能叫做腰椎间盘突出症。平足症也一样，要平足和临床症状结合才是平足症，并不是所有的扁平足都有症状，我当年运动员特招的时候，有一个长跑的，他就是扁平足，但人家没有任何症状，并且跑步成绩很好，但因为扁平足可能对以后影响大，最后没有招上他。但历史上不乏扁平足夺得奥运冠军的。所以，并不是扁平足就一定会有症状，也不是所有的扁平足都需要治疗。要结合具体情况，如果你没有疼痛等临床症状，那么你可以跑步，但因为扁平足的缓冲能力差，所以平时要加强足部肌肉力量，下肢肌肉力量和平衡性练习，以代偿足弓缓冲外力功能的缺陷。运动时最好选择支撑性好的鞋子，能够稳定的支撑足弓的运动鞋。想了解更多纠正扁平足的问题可以关注我，或者评论区下方留言。

3岁半的孩子可以学习跳舞吗？

　　孩子喜欢就可以学。　　作为业余爱好，儿童舞蹈对孩子的身体条件要求并不高，只要没有严重的身体缺陷，都可以学习。甚至聋哑人都可以经过特殊培训，跳出优美的舞蹈。《千手观音》就是典型的例子。但是，舞蹈学习的很多益处不是短期就能体会到的，持之以恒才会得到更大收获。当然，如果专业学习舞蹈对于舞者身体比例、体重、身高等有比较严格的标准。　　3岁可以进行启蒙教育　　针对3岁前的孩子，一些质量较高的幼教培训机构专门设置了奥尔夫音乐课程，其中包含了儿童舞蹈的启蒙教育。这种学习是以激发和培养幼儿本身的律动、节奏感为目标，课程内容也大多是一些自娱、自发、模仿性行为，是一种新兴的幼儿艺术教育方式。　　4岁开始学习舞蹈　　建议从4岁以上开始学习，集体授课每课时一般为1小时左右，但不宜超过1.5个小时，中间要进行一两次的短暂休息。　　如果孩子天赋条件突出，很喜爱舞蹈，有意愿进行专业的舞蹈学习的话，建议等到10岁以上为最佳。因为专业舞蹈训练强度大、时间长，对于10岁以下孩子的生长发育是十分不利的。　　注意事项　　一般没有服装上的要求，只要服装合体又不妨碍舞蹈动作就可以了。但也有老师要求上课前要准备好合适的形体服和猫爪鞋，这样有利于授课老师及时准确地了解孩子动作的准确性。

扁平足可以当兵吗？

一、轻度扁平足能当兵。二、最新的征兵体检标准外科检查标准规定中重度扁平足不合格。轻度扁平足能过。轻度扁平足可以理疗、按摩、加强足内、外在肌锻炼，穿用平足矫形鞋或平足鞋垫矫正。平足患者多用脚跟和脚外侧走路，就可以轻足弓压力，缓解症状。像跳绳、跳高、跳远等活动可以使足弓得到较好的锻炼。在进行体育锻炼时，应尽量穿软底鞋，最好穿专业的运动鞋。

扁平足可以跑步吗？

可以，只不过有可能会比普通跑友更容易出现运动损伤。为什么扁平足跑步会容易受伤？首先扁平足的人足弓内侧塌陷，外侧压力升高，有足踝过度旋前的情况，而这种情况会使得小腿胫骨出现旋转，增加足踝的压力，改变膝关节的生物力学结构，导致扁平足人群在长跑时出现踝扭伤和膝关节损伤的几率增加。而且，根据统计，有扁平足跑友比正常足弓牌友更容易出现胫骨应力综合症，由于扁平足足弓内侧塌陷，在长跑时，足底到前掌的面积受到的冲击力会更多，更容易出现底筋膜炎。如何降低扁平足跑步后的损伤率？由于扁平足跑友在跑步的时候容易因为足踝过度旋前，我们可以通过以下措施改善足踝过度旋前的情况，也可以预防跑步过程中带来的损伤：1.选择正确跑鞋扁平足跑友要使用扁平足专用的跑鞋，扁平足专用的跑鞋和普通跑鞋是不一样的，扁平足专用跑鞋可以有助于增加内侧足弓支撑，减少足踝过度旋前；鞋跟较硬，很难向前弯曲，这样有助于支撑脚跟。2.跑后做拉伸运动除了在跑前做热身运动和跑后做拉伸运动外，扁平足跑友更要注意在跑后给足弓部位，这运动可以缓解跑步过程中足弓累积的压力。如图脚趾被动伸展运动患者保持上半身直立；双膝跪地，弯曲脚趾支撑足部；慢慢蹲坐在脚跟上直到足底有拉伸感；保持15秒；返回起始位置注意：做此运动时上半身需保持直立，脚趾需保持弯曲。3.做针对扁平足的康复运动做扁平足康复运动，可以刺激强化足底肌肉，减少足弓内侧压力。如：屈趾拉毛巾运动·赤脚直立端坐，·前掌踩在毛巾上，·脚趾不断弯曲伸直以将毛巾拉向自己。每天3组，重复15次。注意：·做此运动时，身体需始终保持直立，并尽量保持脚掌原地不动。·另外，此运动也可以加入以下的扁平足康复运动行列。更多扁平足运动，请关注我的个人头条号。

扁平足可以跑步吗？

说到扁平足就不得不提到足弓，扁平足指的是正常足弓的消失，尤其是内侧纵弓，也叫做足弓塌陷。足弓介绍足弓是有韧带，肌腱，肌肉，跖腱膜等弹性结构固定足部骨骼形成的弓形结构，包括内侧纵弓，外侧纵弓，横弓。足弓是人体的弹簧，主要作用是缓冲外界冲击力，支持体重，维持身体稳定，保护足底的神经和血管。扁平足就是足弓的塌陷，那么足弓塌陷后，足弓的缓冲支持保护等作用散失，使得外界的冲击力更多的作用在足部。使得身体更容易损伤。那么有扁平足的人可以跑步吗？在这里要说的是，扁平足不等于平足症，就比如腰椎间盘突出和腰椎间盘突出症是不一样的，必须是有影响学上有腰椎间盘突，并且有临床的症状才能叫做腰椎间盘突出症。平足症也一样，要平足和临床症状结合才是平足症，并不是所有的扁平足都有症状，我当年运动员特招的时候，有一个长跑的，他就是扁平足，但人家没有任何症状，并且跑步成绩很好，但因为扁平足可能对以后影响大，最后没有招上他。但历史上不乏扁平足夺得奥运冠军的。所以，并不是扁平足就一定会有症状，也不是所有的扁平足都需要治疗。要结合具体情况，如果你没有疼痛等临床症状，那么你可以跑步，但因为扁平足的缓冲能力差，所以平时要加强足部肌肉力量，下肢肌肉力量和平衡性练习，以代偿足弓缓冲外力功能的缺陷。运动时最好选择支撑性好的鞋子，能够稳定的支撑足弓的运动鞋。想了解更多纠正扁平足的问题可以关注我，或者评论区下方留言。

扁平足可以当兵吗？

能不能去当兵，主要还是看你扁平足的严重程度。一般来说轻度扁平足，对锻炼没有太大的影响，可以去当兵。我身边有很多轻度扁平足的，都成功当兵了。要是中或者重度扁平足就不建议了，这是为了自己的身体。扁平足因为足弓塌陷，导致自己没办法很好的缓冲冲力，运动过度直接会导致膝关节受伤。而当兵是需要进行严格训练的，所以一些有扁平足的人不允许参兵。1、看扁平足的轻重程度能不能去当兵，主要还是看你扁平足的轻重程度。要是轻度扁平足，不影响你的锻炼，就可以去参兵。扁平足对身体的影响，主要还是看轻重。重度的扁平足别说是当兵了，普通的运动会都很少有人让你参加。当然这也要看帮你体检的医生，医生认为不影响，那就可以去参加。要

扁平足民航可以通过吗？

看你是啥岗位啊，空乘和飞行员有点悬。其他岗位是可以的。

得了扁平足会遗传给孩子吗？

真不知扁平足怎么遗传的。要是说是显性遗传的话，孩子是扁平足概率是二分之一，要是说是隐性就不知道了，如果母方家族没有扁平足史，那么就算上显性纯合，孩子患病几率就小。

如何让孩子远离扁平足？

很多小孩由于很小的时候由于家长没有关注到扁平足的危害，很容易让自己的孩子成为扁平足，下面来看一下如何让孩子远离扁平足

孩子扁平足该如何纠正？

孩子扁平足该如何纠正？

孩子扁平足产生的原因

01足弓未发育前的生理现象刚出生的宝宝足底都是扁平的。宝宝在学会站和走，脚开始受力之后，足部骨骼韧带才慢慢加强，足弓才开始慢慢显现。