学跳舞脚崴了可以继续吗

跳舞的时候脚崴了、多久能好啊?

网友分享： 没事的，我和你一样，我3天就好咯，但这3天不要乱动，好的快。

50岁跳舞需注意什么?

1、跳舞的动作幅度别太大 老人运动系统肌肉萎缩，韧带弹性下降，关节活动不灵，因此应避免突然的大幅度扭颈、转腰、转髋、下腰等动作，以防跌倒，发生关节、肌肉。

女朋友参加学校文艺舞蹈演出，但是衣服太暴露了，她应该怎么样

网友分享： 春季到了，女友身体过敏开始起包包，见风就痒痒起红斑，所以必须穿戴整齐，这次演出就无法参与了。

学舞蹈，为什么我的点翻老是歪的呢?

点翻时就是在腰和头的控制上面训练。点翻的要领:双手立圆，手不能晃。上手朝天花板，下手朝地;脚点到位，在半脚尖下完成翻转。脚尖点在正侧位，点的时候跨要往。

脚踝崴了四个月，有时还隐隐作痛，还能跳芭蕾吗?

这要看你脚崴的严重程度啦。 脚崴后休息很重要，但如果长时间不活动你的关节，它的功能会出现退化。因此，如果不是很严重的扭伤，适当的恢复性练习还是很有必要。

我前几天脚崴了，但是喷云南白药好

网友分享： 指导意见:结合您的情况描述应该是踝关节扭伤，它可以出现局部肿胀，轻度可以是软组织挫伤，较重的也可以出现骨折，尤其是外踝。 建议您去医院拍片排。

我是学舞蹈的，不小心扭着胯上的筋啦。怎么办

那是肌腱扭伤，是过度活动造成的， 好转慢，没什么大事意见建议:1，疼痛部位热敷，多按摩按摩2，配合活血止痛，舒筋类药物3，理疗 那是肌腱扭伤，是过度活动。

中国舞舞鞋分左右吗?

中国舞舞鞋是没有左右脚之分的，但是穿久了就有了，因为鞋会根据脚型发生变化，所以可以在鞋底做标记以示区分。 1、全底练功鞋 此类练功鞋的底面为整体橡胶压膜。

练舞蹈时把胯压斜了，要怎么纠正?

你多少岁练舞?能把胯压斜了也不是一天二天的事，俗话说冰冻三尺非一日之寒。凡是舞者有谁不是歪胯的?走路也有外八的，不厉害就行了，这也是职业病吧，如果一点。

跳舞可以穿凉鞋吗?

跳舞不可以穿凉鞋，因为凉鞋安全性不高。特别容易滑倒而导致脚部受伤。所以跳舞一定要穿专用的跳舞鞋或者是运动鞋。才能保护我们的脚踝不会受伤，而且舒适度也。