跳舞过度浑身疼怎么缓解

跳舞的时候肚子疼

网友分享��� 您好，根据您的叙述，建议您首先跳舞前进行热身运动，舒展筋骨，避免过度牵拉引起疼痛，同时不可饭后跳舞，也不可过饱跳舞，希望对您有帮助

压腿时发生腰痛，怎么治疗，会不会有病啊

网友分享��� 腰肌劳损，刺激或者压迫相关的神经，神经损伤，导致出现疼痛的情况。注意休息，平时不要过度劳累，及时到骨科具体看看，也可以使用活血止痛膏外敷治疗。

医生，我夫人练跳舞后全身痛，这

根据你描述情况考虑一般是由于劳累，剧烈运动后乳酸产生过多的原因，一般休息后会缓解的，建议注意休息，放松心情。祝身体健康，希望给个评价，谢谢。 根。

练舞蹈腿疼

网友分享��� 您的情况考虑是劳力过度引起的中医讲的筋脉不舒症状。，建议应用舒筋活络的红花加入泡脚水调理。平时注意下肢保暖，饮食睡眠要规律。

我一跳舞就肚子疼为什么呢

网友分享��� 你好，根据你所描述的情况，考虑是因为剧烈运动引起的，建议你可以到医院做肠道检查，平时跳舞的时候要注意适量，不要过度拉扯肠胃。

孩子跳舞后第二天腿疼怎么办

网友分享��� 出现疼痛。要积极的注意休息，避免跳舞，避免剧烈运动，抬高患肢，避免过度下垂。腿的疼痛就是由于跳舞导致的，跳舞大部分时间比较长，会导致腿的肌肉。

我跳舞跳了几天，脚后跟就好痛好痛踩也踩不下了，请问是怎么了

网友分享��� 您好，根据您说的情况，考虑是跟腱炎或是根骨刺，建议去医院检查，明确病因，对症治疗。平时注意休息，不要过度活动，希望能够帮到您。

高强度练舞导致脚痛

网友分享��� 我也是艺校毕业的。对于舞蹈演员来说，腿痛和脚痛是很正常的。只能是保养。肌肉痛，没有关系。关节轻微疼痛可用如{好的快}等等的药物涂抹。情况严重。

跳舞跳的大腿肌肉疼怎么办

网友分享： 跳完舞之后要拍打、按摩腿部肌肉使肌肉放松下来，若是肌肉很疼的话就上点管肌肉疼痛的药水来缓解，不是很疼的话按摩按摩，放松好好休息就行。 跳完舞。

有的大妈膝关节突然疼痛，医生说是因为跳广场舞造成的，应该怎样预防?

推荐从这5点开始预防。 随着年龄的增长，膝关节的磨损是难以避免的。但是我们可以通过一些预防措施，保护膝关节，减少膝关节磨损疼痛的几率。 预防1:做好体重管…