打羽毛球和跳舞哪个减肥最快

跳绳和打羽毛球哪个减肥效果好?

跳绳445卡每小时，羽毛球340卡每小时。(如果棒球的话是413卡每小时)由此可见跳绳更减肥，而且这两种运动还有其他区别跳绳减肥的特点:羽毛球减肥的特点: 跳绳445。

想减肥，是选择打羽毛球还是跳绳?

跳绳445卡每小时，羽毛球340卡每小时。(如果棒球的话是413卡每小时)由此可见跳绳更减肥，而且这两种运动还有其他区别跳绳减肥的特点:羽毛球减肥的特点: 跳绳445。

跑步、跳绳、打羽毛球，哪个方法减肥效果比较好啊???

网友分享： 全身运动，既锻炼自己的协调能力，也锻炼耐力。这项运动不受时间地点限制，只要你坚持就能取得很好的效果。而且效果很快。半年不到可以瘦几十斤，…

打篮球，乒乓球，羽毛球和跳绳谁最减肥啊?

跳绳445卡每小时，羽毛球340卡每小时。(如果棒球的话是413卡每小时)由此可见跳绳更减肥，而且这两种运动还有其他区别跳绳减肥的特点:简单易行。跳绳花样繁多。

打羽毛球的作用是什么？

网友分享��� 通过运动来锻炼我们的身体，其实是最好的一种办法，那么这样一个锻炼的过程也是一个循序渐进的过程，我们应该要注意运动的适度，不能够有过度的运动，。

游泳减肥还是羽毛球减肥比较好呢？

两者都属于运动减肥，都是比较好的减肥方法，运动减肥也是最绿色最健康的减肥，因为运动可以燃烧身体脂肪，如果坚持锻炼，可以预防反弹的情况发生，建议运动要达。

骑自行车和羽毛球哪个好?

这个要因人而异，还要看运动是为了长高个还是减肥，以及年龄、运动的环境条件等等。就本人而言，不管是哪项运动只要坚持对人都有好处，没有错误的运动只有错误的。

跳绳、打羽毛球能减肥?

网友分享： 当然!跳绳:每天5—10分钟;羽毛球:每周2—3次

打羽毛球好还是打网球好?哪个更减肥?

其实两个差不多，不过羽毛球更好上手，打网球需要请教练，不过呢，羽毛球的拍子、球经常坏，需要频繁更换，而网球的损坏率则没有这么高。羽毛球找到能玩。

打半个小时羽毛球可以瘦腿及臀部吗?

网友分享��� 从你提供的信息看，如果你可以坚持这种锻炼，对减肥是有效的，打羽毛球腿部的运动比较大，可以起到一定的瘦身效果，但需要注意坚持，祝健康幸福。