练瑜伽和跳舞哪个好

练瑜伽和跳舞哪个好

网友分享： 问题一:不懂任何舞蹈基础是练瑜伽好还是跳舞好 楼主，是练瑜伽好。您就这么想:他不懂舞蹈，您还让他跳舞，他能跳好吗?肯定学瑜伽会更好，更适合他一些。

如果用来提升气质的话，是学舞蹈好还是练瑜伽好?

网友分享： 学舞蹈和瑜伽可以提升气质吗??????

瑜伽需要每天练吗?

长年累月坚持，今年收获了我梦寐以求的体式，身体棒棒哒，但体重沒降。柔韧性特好。 瑜伽需要每天练吗? 一、其实瑜伽是可以每天练习的 但是，但是，但是，重要的事情说。

我想问一下40岁的女人最适合唱歌还是跳舞还是练瑜伽还是到处逛逛

网友分享： 一、平缓、轻松的歌，可以使你的呼吸趋于平缓，那样喘气的声音就不会太明显; 二、节奏感很强且有明显停顿的歌，(节奏感强并不代表节奏快)可以让你的呼。

最近想去锻炼身体，瑜伽和健身房健身哪个更适合女孩子?

作者:”蝶变”一(居家)身材塑造与维护管理 “最近想去锻炼身体，瑜伽和健身房健身哪个更适合女孩子?”，我经常会碰到类似的问题，其实这些问题不难回答，关键的是要…

瑜伽和健身有哪些区别?

我在瑜伽馆和健身房都有办年卡，如果让我选择，我会二样都选，互补效果。二者的练习方法和效果上确实有区别，但本源相同，都是为身体健康而来。 近些年瑜伽馆渐… 我。

篮球、网球、舞蹈、瑜伽中该选哪门课?为什么?

建议选择篮球。篮球是全方面锻炼，长期打篮球，手臂力量会变大，手腕的硬度会变强，肺活量会变高，肾会提高。相比之下会比网球更好。 瑜伽的话，是锻炼身体的… 建。

成年人要学跳舞类的，应该选什么，是瑜伽还是拉丁舞之类的

网友分享： 其实都差不多啦，看你是喜欢动的还是喜欢静的，我个人偏向于瑜伽，因为我比较懒，瑜伽的动作静而柔，正合我意!所以我在我们这的科高教育报了瑜伽班，马上。

跳完健美操后做瑜伽，还是做完瑜伽后跳健身操，哪个先哪个后

网友分享： 为了减肥就少吃一些，没必要搞这么累;为了健康、线条美直接选择瑜伽就好了。 本人不赞成两项不同的运动方式掺在一起，一种是肌肉收缩得很紧的，另一种。

含胸，驼背，头前伸身体姿态怎么办？

网友分享： 因为这一类的人群只是有稍微的含胸、驼背情况。那他们可以适当地进行一些动作的训练，比如平常在空闲的时候可以采取站立前屈式的方法，这个方法对于。