学跳舞腿疼有什么东西可以缓解

瑜伽做了之后腿疼，有什么减轻的方法吗?

哈喽大家好我是邵梅欢迎大家来到我的小课堂很高兴由我来回答这个问题:瑜伽做了之后腿疼，有什么减轻的方法么? 瑜伽虽然是伸展为主但是有一些强度的力量也是很…

谁能告诉我练舞蹈压完腿疼很久才能好!用什么办法能减轻疼痛

网友分享： 噢!这个好办，我一星期一节跆拳道课，为了减轻疼痛，你可以在压腿前慢跑一圈，另外做体操也是很好的!课结束后一定要用手去轻揉大腿两侧的肌肉，这一点很。

父母严格要求孩子是应该的，但必须尊重孩子，有道理吗?为什么?

涛涛吃完晚饭，坐在沙发上玩手机。妈妈说，你玩了十多分钟了，该去做作业了。涛涛没理会。妈妈又说，听到了没?涛涛还是没有回话。妈妈有些恼了，提高嗓门儿说，… 在。

2021年有没有赚钱的兼职或者副业?

为什么有人用VR全景骗局这种标题来说事儿呢! 为了引流啊同志们，为了做自己的自媒体啊，为了多整几个付费咨询，因为知乎上有些项目火，回答靠前，当然会被当成… 当。

年近五十岁的女人需要什么才能重新焕发生机?

1、减肥。 需要减掉多余的脂肪。 腰比腚粗谈何生机。 人长的太胖了，脖子下面全是肉，两个下巴，三个下巴，脖子都跟脸一样宽了你能有什么生机呢? 肉多的手上脚… 所。

我学习跳舞，小腿和腿的弯曲处很疼，怎么办?

网友分享： 腿疼的原因有可能是用力的力道过猛，而平时不太常做这类动作引起的。小腿弯曲处就是韧带不常拉引起的~ 我也是练舞的，动作要到位、做的好的话有时是。

lisa实力到底有多强?

换过韩娱圈的人都清楚，yg出女团是什么样的一个态度，每个成员都是经过层层选拔出来了，毕竟她还是yg第1个外国练习生，舞蹈实力能差到哪里去呢? Lisa有在团综…

请问一下专业舞蹈人士:我以前没有舞蹈基础 现在学芭蕾 昨天

网友分享： 首先说明我不是专业人士，但我练过七年的舞蹈。腿疼，可能是刚开始练习，有些不适应，多练几天就好了，但也有可能是肌肉拉伤，压腿时可能导致肌肉剧烈收。

儿子学习跆拳道三年了，上三年级后作业多了该不该放弃呢?好纠结?

其实我姑娘以前也报了好多课外班，但自从上了小学以后作业越来越多，学生压力越来越大!课外班基本都是星期六星期天才上，这样的话孩子就一天休息时间都没有了!…

练舞蹈腿疼怎么办??

网友分享： 属于正常情况，以前没有接受过舞蹈训练你，基本功训练使你的肌肉和韧带有拉伤和疲劳，从而疼和肿胀。休息几天会好转，一般肌肉肿胀的恢复期在48到72小。