怎么样能快速练好一个舞蹈

跳舞时大腿内侧筋拉伤应该怎么治疗

根据你说的情况来看，你的情况主要是由于韧带拉伤引起的，尽量注意休息意见建议:用活血止痛胶囊和独一味胶囊和奇正消痛贴进行治疗效果不错的 根据你。

跳舞能减肥吗?

当然能减肥，只要是有氧运动，都能减掉肚子上的赘肉。指导意见建议你再抽出中午的一个小时时间去慢跑，以6公里/小时跑45分钟，只要你是每天坚持，再配合。

怎样快速记住一支舞蹈动作?

首先，要多练习，多跟音乐第二，有一个方法，很多刚学舞蹈的都适用，你学了动作以后，以四个为一组，一组一组地记。因为动作少，很容易记清楚。每组动作都很熟练…

一节舞蹈课多少钱(舞蹈老师一节课多少钱)

对学生收费、基本上是每周一节课或两节课私人的、50-100、一个月或一季度培训机构、100-300、半学期艺术团、80-200、半学期一对一、30元左右每节老。

舞蹈老师要我们在家压腿、练韧带，请问怎么样能快速地练好?

1st step 压腿! (此刻芭蕾菲艳同学) 敲黑板!压腿!当然是压腿啦! 压腿的重要性不言而喻。用肚子去找大腿，慢慢压，边压边吐气(呼吸)，一定要放松，要给自… 4rth Ste。

小孩子几岁学舞蹈比较合适呢?最初学舞蹈要学什么类型的比较

很高兴可以帮助您解答问题，宝宝在四岁以上学习舞蹈比较好，这时候能听懂老师的指令，完成基本动作，最先可以在幼儿园的舞蹈班学习，稍大一点可以学习芭。

舞蹈课后感到大腿酸痛，请问有什么办法可以缓解？

网友分享： 健康指导:你好，这种情况多见于软组织损伤引起，可以口服芬必得和三七片治疗。平时注意休息，暂不要过多的运动，以防止损伤加重。建议前3天冷敷.3。

舞蹈是可以影响孩子一生的才艺吗?你的孩子开始学了吗?

到了学龄前，家长们都希望孩子有一项艺术专长，便纷纷为孩子选择各种兴趣班。 其实，大多数家长在送孩子去学舞蹈的时候，并不渴望孩子在舞蹈方面能有非常高的造…

练舞蹈基本功很痛，有没有什么办法可以减轻痛苦?

从小就一直有锻炼，身体容易伸展开。先放松然后在慢慢压，久而久之。可以医生帮你开止痛药，啡类的药，痛苦可以减轻一定的。舞蹈基本功:一般分为把上和把下两部…

当舞蹈老师有什么条件

网友分享： 问题一:舞蹈老师需要具备些什么条件 必须要有教师证，现在竞争激烈，要是没有正规学校是不能聘你的;有毕业文凭，一般聘老师这个也是要看的。但是非师。