跳街舞怎么减肥

学街舞能减肥么?

网友分享： 光靠你每个星期的那节课想达到减肥效果的话估计有点难、 自己控制下饮食。 每天坚持练习下效果会更好。 光靠你每个星期的那节课想达到减肥效果的话。

街舞能减肥么?

网友分享： 街舞运动量大当然能减肥，不过肥胖跟个人体质有关，有些人无法瘦下来

跳街舞能够减肥?跳街舞是否健康?

跳街舞属于有氧运动。根据美国运动医学会建议，每周应运动3-5次、每次运动30-60分钟，减肥的效果才比较明显 有资料显示，在街舞锻炼过程中，随着时间的。

跳街舞能减肥吗?

网友分享： 当然可以啦!因为这是一种有氧运动，可以流很多汗，也会塑造体形，所以当然是可以减肥的啦~~~

每天跳舞一小时能减肥多少斤?

各种减肥法的效果都是因人而异的。一般的运动，都是持续1个半小时以上开始有燃烧脂肪的效果。低烈度的有氧运动是很好的运动减肥的选择。每天坚持运。

我17岁女生学街舞，但是有点胖，没一点舞蹈基础，应该跳哪种舞

网友分享： 胖一点女孩子想要减肥 又想学舞蹈 那HIPHOP最合适不过了! 我本身就是跳舞的，也在外面带课，所以推荐你往这个方向踏步吧! 你要是在北京的话，我还可以。

街舞

网友分享： 当你变的很有劲了你就会觉得你变轻了~~~要不你就减肥~~~几天不吃东西你 也会觉得你变轻了~~~街舞不会使你变的轻~`只会使你变的很有个性~~很有劲头~。

跳街舞有什么好处

网友分享： 学习街舞可以锻炼身体减肥塑形而且可以提高自我的兴趣和气质 好处比较多吧，因为我也是接触时间不久，但是我这段时间明显感觉到自己身体比以前好了，。

我是女孩 学什么街舞比较好 最好能快速减肥 还有我身体灵活性差

网友分享： GIRL’S HIP-HOP，比较动感，所以可减肥，雷鬼比较难，那就不推荐咯，NEW JAZZ和可尝试，但经考证减肥效果没有HIP-HOP好哦呵呵，望采纳。所有爱街舞的人。