跳舞伤膝关节吗

因为长期跳舞，然后膝盖疼痛，该怎么办

网友分享��� 您好:基于您的描述，您的这样情况，应该是长期的跳舞导致的半月板损伤，不能只用钙片。建议:鉴于您的情况，半月板损伤需要减少运动，可以使用外用药。

跳舞伤膝盖吗

网友分享： 问题一:跳舞会损伤膝关节吗? 20分长期跳舞会导致膝关节负荷，并且跳舞中会出现一些外伤都是会导致出现膝关节病的，现在开始预防预防，平时有什么扭打。

就是跳舞的时候膝盖在地上磕到了

网友分享��� 指导意见:您的病情主要是膝盖的局部软组织挫伤，不排除存在有骨折，建议去医院拍片排除骨折，外部有云南白药喷剂治疗

跳操的时候，下蹲时膝盖有点疼，而且

网友分享��� 意见建议:你好。你的情况可能是膝关节有滑膜炎引起的。对于你现在的情况，应该尽量减少膝关节的负重活动，疼痛明显时可以限制膝关节的活动。采取中医。

街舞这类运动会损伤关节吗?

我们的课堂教学都是先进行热身律动，正常情况下是不会出现损伤的，老师都是教学经验相当丰富的。自己不会做的动作一定要在老师的指导下进行练习。只要操作得当，。

跳鬼步舞对膝盖的损伤大吗?

到了中后期，身体更上了，每天练两个小时也不在话下。如果不掌握发力技巧，以及控制好训练量，身体多少会疲惫的，而且特别伤脚踝和膝盖。 挑几个简单的动作学一… 如。

半月板损伤还可以跳舞吗

网友分享��� 半月板损伤不可以跳舞，半月板损伤是膝部常见的损伤之一，多见于青壮年，男性多于女性。当膝关节完全伸直时，内外侧副韧带紧张，关节稳定，半月板损伤。

膝盖骨扭了一下感觉膝盖骨移动了

网友分享��� 问题分析:您的情况考虑是平时过度劳累，外伤等原因引起的局部肌肉软组织损伤。中医辨证多属于筋脉不舒。意见建议:建议辩证应用舒筋活络中药如红花油。

广场舞真的可以锻炼身体吗?对老年人的膝关节会不会有损害?

广场舞虽然有这么多好处，但是也要注意几个问题，不然会适得其反。 1.饭后不宜立即跳舞。吃饱了饭，血液调给消化系统，如果此时你就开始比较激烈的运动，人体又… 1。

有的大妈膝关节突然疼痛，医生说是因为跳广场舞造成的，应该

推荐从这5点开始预防。 随着年龄的增长，膝关节的磨损是难以避免的。但是我们可以通过一些预防措施，保护膝关节，减少膝关节磨损疼痛的几率。 预防1:做好体重管…