每天跳广场舞多长时间为宜

每天晚上跳广场舞多长时间最好?

网友分享： 每天晚上跳广场舞时间应该控制在2小时以内。建议锻炼总时间以不超过90分钟为宜。 跳之前要先做5至10分钟简单的拉伸肌肉和韧带的热身运动;跳广场舞。

医生，请问一下，窦性心动过速到底可不可以跳广场舞呢

你现在主要存在的问题是，心动过速，正常人的心率是60-100次，你的心率是多少?如果很快，建议你吃倍他乐克，心率控制正常就可以运动 你现在主要存在的问。

那些跳广场舞好几年的人，体重和肚子为什么还那么胖?

在减肥过程中，很多人一直有个错误的理念，认为锻炼可以减肥，这是很片面的看法，或者说这是错误的认知。 人为什么会发胖?在健康的前提下，无非是身体接受的热…

经常跳广场舞，对膝盖有好处吗?

谢谢邀请，我可以准确的说没有任何好外，试想人的身体个各部位，就相机器零件，只要转动就会磨损，机器用过一段时间还得检修，加油，同样人也得定期检查身体，补… ③由。

天天去跳广场舞可以健身减肥吗?

题主你好!每天坚持跳广场舞是可以健身减肥的。 广场舞健身现在比较流行，已经不限于大妈广场舞了。越来越多的年轻人也加入了跳广场舞，每到傍晚广场就热闹非凡…

我是腰椎间盘突出请问是否可以跳广场舞或双人舞?

急性期不建议跳，轻度的活动是可以的，腰间盘突出症是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。腰间盘突出症临床多表现为腰部疼痛，。

术后一个多月可跳广场舞吗

查切口愈合良好的话，就是完全痊愈了，是可以正常生活的.，你现在可以去广场跳舞，这样的运动有利于身心健康，另外也可以正常的性生活 查切口愈合良好的。

孩子马上高考，但楼下天天有跳广场舞的大妈，影响孩子安心读

谢谢邀请。 孩子马上高考，但楼下天天有跳广场舞的大妈，影响孩子安心读书，协调无果怎么办? 没想到题主家也遇到这样的问题呵，与我姐姐家类似，也不知道怎么办… 谢。

广场舞为什么很少有年轻的跳，都是老年人呢?

大家好，我来谈谈我的看法吧 广场舞作为我们中国的特色锻炼方式，大部分确实是中老年人参与，但是，越来越多的年轻男女也加入了我们， 首先这是一向项基本上没有…

广场舞晚上跳到几点是扰民?

谢谢邀请!广场舞一般是九点半以后算是扰民。但是，我个人认为最好别扰民，不要把自己的快乐建立在别人的痛苦之上，况且孩子第二天要上学，年轻人要上班。为了下…