跳舞跳累了怎么缓解

跳舞跳累了但是还想跳下去，而体力不足了，改怎么办?

实际上，这就是你自身体能不行，一定要通过持之以恒的训练才能克服~虽然非常辛苦，但是效果是显而易见的。体能在舞蹈中起着非常关键的作用。就好比说你跳一个变。

体力劳动者适合跳广场舞吗?

首先感谢邀请! 个人觉得从事体力劳动的人到底适不适合跳广场舞?我的看法比较中性。 众所周知，一般从事体力劳动者泛指像建筑工人、木工、水泥工、搬运工等特定。

广场舞有哪些好处和坏处?

云南的打跳欢歌，我们耳熟能详的瑶族舞曲，新疆维吾尔的舞蹈等都给人们留下美好的印象。我认为所有舞蹈原旨都是对大自然的敬畏，都是对于美好生活的期冀和歌颂。

本周日入伏!怎么锻炼才靠谱?

7月11日，本周日就要进入伏季，也就是说，一年中最热的时候到了。大自然的规律谁也无法抵抗和改变。一年春夏秋冬，有热、又有冷，也有舒适的春天，和浪漫的金秋… 出。

请问跳广场舞能减肥吗?

如今中国各地随处可见广场舞的身影，无论是城市广场公园，还是乡村平坝，甚至是街头巷尾。傍晚时分，到处可见大妈们踩着动感节奏跳着广场舞，深受中老年人的喜爱…

身韵舞蹈跟广场舞有什么区别?

[玫瑰]身韵舞蹈[玫瑰]:古典舞的身韵——“身法”属于外部的技法范畴，“韵律”则属于艺术的内涵神采，它们二者的有机结合和渗透，才能真正体现中国古典舞的风貌…

现在年轻人压力越来越大，广场舞大妈泛滥成灾，对此你这么看?

……甭看大妈、大爷不干工作，拿着退休金到处旅游，在公园、路边扁扁起舞，那也只是少数，即使这少数，背后的酸甜苦辣谁晓知。这些人中大部分人跳舞、旅游，是为。

最近跳健美操，运动，走路脚背疼

你的情况很可能是跳舞较多后导致了下肢的足趾背屈肌的劳累甚至引起肌腱的乳酸产生过多引起疼痛，如背屈肌，胫骨前肌等。意见建议:建议你最近几天注意。

跳舞扭伤了腰该怎么办

要是扭伤的话，那么还是检查一下，看看有没有问题，有没有腰椎的错位，目前还是建议你休息，卧床休息，加强营养，用些活血药物指导意见是可以用些药物，活。

一个大妈跳舞突然晕倒，确诊是中暑，夏至过了，跳广场舞的朋

天气炎热，跳广场舞应该怎么预防中暑?个人建议以下几点 1、 多吃水果 水果当中有着很丰富的维生素以及水分，所以中暑之后多吃水果比如说西瓜以及香蕉等，是可以…