长期腰疼能跳舞蹈吗

医生您好，我是学舞蹈的，经常腰痛，请问还能继续跳舞

网友分享��� 经常舞蹈对腰部锻炼，柔韧性关节性都应该有效果，疼应该是长时间姿势不正确导致。出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除。

腰肌劳损的人，能跳舞比如拉丁舞，民族舞

网友分享��� 腰部劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，是腰腿痛中最常见的疾病，又称为功能性腰痛、慢性下腰劳损等。腰肌劳损是腰背肌纤维、筋膜等。

腰肌劳损能跳舞吗?能做操吗?

腰肌劳损的腰痛是可以预防的。怎样预防呢?首先要加强锻炼，提高身体素质。特别是长年坐着的人，腰背肌肉比较薄弱，容易损伤。因此，应有目的地加强腰背。

先天性脊椎裂还能练民族舞吗？

网友分享��� 根据你提供的情况，应该是存在脊柱骶骨裂的现象，这种病变在正常人中发病率比较高，会有引起腰痛的现象，但与腰肌劳损是没有任何关系的。可以适当的运。

练舞练到腰痛怎么办？

网友分享��� 你好，腰痛的原因很多:如腰痛不能直者，腰痛不能府者，腰痛而不上者，腰痛廉头痛，腰痛足直痛，背骨痛(腰椎盘突出)，腰腿痛，腰腿筋骨痛，肝肾两虚也是腰痛。

腰疼左腿也特别没劲，走路走多就不行！

网友分享��� 上述情况是腰椎间盘突出压迫坐骨神经的，引起的原因有可能是劳累，久坐建议注意不要久坐，避免劳累，避免受风，药物方面可以给予口服腰痛宁胶囊，进行。

今天练舞蹈下腰第三天，腰好痛，怎么处理

网友分享： 学舞蹈的腰伤了的话得看严重不严重了，严重的话就得入院就医，以后也得注意保护和护理。一般而言是练舞蹈疲劳过度，拉伤肌肉导致的，是正常的，慢慢就会。

6岁宝宝跳舞下腰好吗?

在下腰的过程中，无法稳定的控制骨盆的位置。在这种情况下反复高强度练习，极易造成骨盆前倾。舞蹈动作中，还有很多伸脖子和快速旋转的动作，这些都有可能引发孩。

跳完健美操腰疼是不要瘦

网友分享： 说明你运动过量导致肌肉使用过度而引起酸痛，不是减脂。当然从另一方面来说，肯定你运动到位了，多少会有减脂作用，但是切忌不要太急躁，慢慢来。 这种。

我的后腰酸疼而且有红色小血丝

网友分享��� 你好，局部红色点状是皮下毛细血管充盈，和你长时间的训练有关系，腰部酸疼不适是运动损伤导致的，局部炎性反应。可以局部热敷理疗，如果疼痛剧烈可以。