跳舞膝盖酸怎么办

跳舞时扭到膝盖，怎么办?

网友分享��� 你好，根据描述你问的是扭伤的问题，一般扭伤后会引起肌腱韧带等软组织的损伤，从而造成痛疼肿胀等症状。你好，建议你减少活动量，口服消肿止痛、活血化。

我每天跳完健身操后膝关节内侧都要疼，到医院通过核磁

网友分享��� 问题分析:你好，根据你所描述的情况来看，就是膝关节退行性病变所致。意见建议:上述症状来看很可能是膝关节退行性病变所致，可以冰敷，若是时间长不。

下午跳舞的时候跪了好多次，晚上回来洗澡发现膝盖红了

网友分享��� 病情分析: 您好，您的情况不是什么大问题，几个小时内可以用冷敷，但不要太凉。一天之后可以热敷。意见建议:药物倒不用擦，因为这不是什么病，而是…

跳舞后，膝盖内侧为什么会疼?

是运动过量或者运动不当引起的膝盖髌腱炎，又称髌腱末端病。 其主要表现为蹲跳时疼痛，行走平路不受影响，查体可及髌下深压痛，就是膝盖下方一点处疼痛，根据慢。

我们因为跳舞要跪着走，搞的膝盖很痛怎么办

网友分享： 跳舞的时候带上护膝，只能减轻疼痛，跳完之后有时间先用冰敷一下吧，那样会好一点，不然久了膝盖就会留下印子的 跳舞的时候带上护膝，只能减轻疼痛，跳完。

我女儿十岁了学舞蹈的最近总说大腿根疼和

网友分享��� 病情分析:意见建议:生长痛”是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛，这些部位没有任何外伤史，活动也正常，局部组织无红肿、压痛。检查之后，孩子患有。

练舞蹈腿不直怎样迅速变直?

用魔术带在睡觉时把两腿并拢膝盖上方绑一条，脚踝处绑一条，特别注意绑的松紧度，不要造成血液流通不畅 用魔术带在睡觉时把两腿并拢膝盖上方绑一条，脚踝处绑一条。

天天跳舞累的腰酸背痛，做哪些拉伸运动可缓解

网友分享： 你可以在地板上躺好，然后把双腿弯曲再抬起来，叫别人帮助你把腿拉直，你自己放松，让别人抓着你的脚一弯一拉，要用一点劲(但不要太过大力，呵呵，否则把。

孩子跳舞后膝盖痛怎么回事

网友分享： 多大的孩子，可能是生长痛。

练舞蹈四年了，下去害怕，起来时腿软，支撑不住，起不来?

学拉丁舞时候，总站不住，腿软，脚抓不住地，怎么办，怎么能练出力量?要是能练到2小时马步不动摇，扎马步这个简单!就是电影电视中学武的人那样，那你的腿就像… 要。