跳广场舞可以锻炼身体吗

五十多岁已退休跳广场舞能锻炼身体吗?

大家好，我是不火老师。 笔者是退休了，可以说广场舞对退休的人再合适不过的运动项目。因为人工作时，有目标有目的的做某件事，而一但人退休了，就一下子放松，… 跳。

老年人练舞蹈好还是练快走好

网友分享： 练习快走有助于锻炼跟腱和小腿肌肉，对于全身性锻炼都有好处。跳广场舞属于有氧运动，锻炼身体，愉悦身心。还可以认识很多朋友呢。都不错 练习快走有。

广场舞跟快走哪个瘦身效果更好?

谢谢邀请，我是不温不火的不火老师。快走与广场舞都是运动健身的很好运动方式，都能达到健身减肥效果，与其说这二者哪个好，还真不好说，接下来，小编把二者各自… 与。

你跳的广场舞真正达到锻炼身体的目的了吗?

我的答案是达到了健身的目的了，六年前我的走路总是弓腰驼背的，没有站姿走路也没有自信，从我跳广场舞之后变的非常自信了，最重要的是身体健康了气质也有了，走…

人们在公园跳广场舞能锻炼身体，但是慢慢人就少了你知辺为什么?

首先感谢回答问题!慢慢人少了有多种原因，其一因为天气的原因，我的舞队在冬季活动的人就少了她们怕冷。其二有一些人忙于家庭的事，有儿女的事，老人的事，孙子。

非常时期，沈阳现在适合跳广场舞了吗?

很高兴回答你问题 方舱医院的新冠肺炎患者，与医护人员一起跳舞，放松心情，抗击病魔，让大家看到她们的乐观，坚强，被深深感动，为她们加油鼓劲。 广场舞，具有… 所以。

走路45分钟和跳广场舞1小时哪个锻炼身体效果好

网友分享： 走路不如跳广场舞好，跳广场舞能活动到全身。

肝血管瘤人，可以跳广场舞吗，有什么影响?

老师们好 幸福回答这个问题 肝是排毒解毒的，肝血管瘤的人，最好不要剧烈运动，听着音乐缓慢的可以锻炼身体，这样也可以转移一下思想 压力，但不要跳太久，太劳… 老。

甲状腺乳头状癌术后2个月可以去健身跳舞吗？

甲状腺乳头状癌手术后两个月是可以跳健身舞的。虽说它属于一种恶性肿瘤，但是早期手术治疗可以把病灶完整的切除，使患者长时间的生存。手术后两个月切口就完全。

我是1月15号做的造影，请问现在可以跳绳

网友分享： 根据你的情况考虑在造影术术后最好是2周以上的情况再考虑活动较好的，注意休息，所以建议你的情况应该慎重较好的，注意少食生冷刺激性食物即可，术后建。