跳舞导致肌肉酸痛怎么办

为什么跳完舞后大腿肌肉酸痛?

网友分享��� 你好，这种主要是因为你长期没有做运动突然做的话会给肌肉造成不适应，所以就会出现这样子的状况，请你放心，这是属于正常的状况。

为什么跳完舞后大腿肌肉酸痛？

网友分享��� 你好通常腿痛有很多原因可能是有神经受压也可能是关节炎也可能是有血供不足;建议进一步检查平时要注意休息避免劳累可以适当理疗

跳舞引起脚踝疼痛怎么办

网友分享��� 你好，考虑是肌肉拉伤引起的疼痛，多休息很重要，尽量少走路。局部热敷

跳舞后腰痛很严重么

网友分享��� 考虑腰部的肌肉劳损引起的，你平时可以多做一下，腰部热敷按摩处理，另外可以外用膏药，同时可以应用活血化瘀药物，疼痛明显，可以服用相关的药物，有。

跳舞脚背疼

网友分享��� 现在可能是劳累过度导致的，肌肉酸疼或者关节损伤。现在应该能休息，局部可以用硫酸镁湿敷改善血液循环。可以吃三七片，或者元胡止疼片活血化瘀。如果。

孩子跳舞后第二天腿疼怎么办

网友分享��� 出现疼痛。要积极的注意休息，避免跳舞，避免剧烈运动，抬高患肢，避免过度下垂。腿的疼痛就是由于跳舞导致的，跳舞大部分时间比较长，会导致腿的肌肉。

跳完舞以后腿酸是怎么回事?

跳舞练操的女孩子，大部分小腿都会稍微大一点，因为不注重下课拉伸、放松。 踮脚、勾脚会运用到小腿肌群，所以会酸痛，如果哪天没那么酸疼了。那肌肉小腿就差不…

我是学舞蹈的，由于经常压腿，导致了现在左大腿根部疼痛

网友分享��� 您多半是肌肉拉伤了，建议这段时间休息，不要跳舞了，可以外敷活血化瘀的中药辅助恢复，贴膏药比较慢

跳舞扭伤了腰

网友分享��� 您好:急性腰部扭伤多由于腰部肌肉运动不协调所致，腰部扭伤后腰部肌肉水肿、疼痛，弯腰或转身困难，治疗以针对病因及对症治疗为主。建议您静点甘露醇。

练舞之后就腿特痛，痛得抬腿都痛

考虑是肌肉拉伤引起的，与练舞有直接的关系，就是平时缺乏这种锻炼，就会出现疼痛的症状，建议你在医生的指导下服用芬必得胶囊，按说明服用，局部热敷和。