舞蹈基本功重要吗

学舞蹈基本功很重要吗？

是的学跳舞一定要有基本功`而且要看你学的是什么舞当然没有基本功的人照样也有上台演出的但那完全属于娱乐了基本功不扎实什么动作都不会达到完美的如果要做一个专业的舞者就一定要在稳扎稳打而且基本功也是一件很枯燥的事情能练出一个人的毅力还能看出你对舞到底有多执著自己的坚持就是成功`

学舞蹈要重技巧还是重基本功？

基本功，如果你没有基本功的话，想在之后进行哪一些舞蹈都非常困难。基本功扎实之后再学技巧。

象棋的基本功重要吗？

谢谢棋友的邀请。象棋是一个技巧性强、有一整套理论和体系的智力运动，一个真正意义上的象棋高手，必然是基本功扎实、技术全面、没有明显短板的，毫无疑问，象棋基本功对于下好象棋来说是非常重要的。至于题主所问的“具体的体会如何”，本人试着分析如下：首先，从象棋布局上来说，如果开局走得不好，面对精通布局的象棋高手来说，20回合左右就可以结束战斗了一盘棋的序幕便是开局，开局双方讲究的是排兵布阵，协调阵型，舒展子力，象棋布局发展到今日，已经形成了很多套路，比如有“中炮对屏风马”、“飞相对左炮过宫”、“卒底炮”等布局。如果下棋的其中一方，象棋布局的基本功欠缺或不够，开局不背谱或者直接中了陷阱，这盘棋基本上就很难扳回来了，一般来说，象棋布局走得不好，20步上下就可以分出胜负了。第二，象棋基本功不够，最直接就体现在象棋中局环节，由于水平一般，很多好棋、妙手根本就看不出来，这也是象棋高手和一般棋手的最大区别比如下面的中局片段，选自某大师实战：轮到红方走，有些棋友会走士四进五、车四进三、车四进七、兵九进一等，但是象棋高手对这个棋理解深刻，嗅觉敏锐，实战直接走兵七进一！黑方无论吃不吃，红方都有攻势，非常巧妙！这就是象棋高手非同一般的中局实力！第三，象棋基本功不够，很多可以赢的残棋赢不了，很多可以和棋的残棋也和不了，比如单车必胜马双士、单马必胜单士、士象全守和马兵、士象全守和单车等。当然了，如果业余棋手和专业棋手相比较的话，除了棋盘上的基本功，还有很多棋盘外的基本功，比如比赛用的象棋棋钟，业余棋手如果没有用过棋钟，比赛时可能会手忙脚乱，忘按棋钟或者容易超时判负。此外，还有下棋时心态的调节，体能的储备、下棋礼仪等，也是属于棋手的基本功范畴。

摩登舞基本功重要吗？

国际标准舞中分为两大项，一种拉丁舞，一种摩登舞，摩登舞里分为五种舞，华尔兹，维也纳华尔兹，狐步舞，探戈，快步舞五种舞。摩登舞不单单要求舞者的基本功扎实，而且要求舞者音乐要有极强恋感，首先热爱音乐，听到乐曲后能马上能使之亢奋，这一点从狐步舞中最能体验得到，舞者还要有极高的文化修养，这一点从没有少儿摩登舞就可能体验体会到，为什么，有少儿拉丁舞从来就没有少儿摩登舞呢？所以讲摩登舞不但要有极好的基本功，其它方面也是缺一不可的，舞是看得见的音乐，这一点在摩登舞中更能展示出来。

怎样才能重拾舞蹈基本功？

找一个和你比较好的人，让她先帮你扶着腰（让你更容易下腰），一定要坚持每天练半小时基本功，比如说劈叉，要练到劈竖叉就是劈十几分钟也不会觉得疼，那就完全把你的筋拉开了，然后你就可以练其他基本功了。我就是这样练好的。

基本功舞蹈造句？

劈叉是咱们舞蹈的一个基本功，再难同学们也一定要坚持下来。

舞蹈基本功祝词？

亲爱的同学们:　　从最基础开始　　从最基础的基本功和舞蹈动作开始学习，反复练习，直至熟的不能再熟，为了达到熟能生巧的更高境界，我们必须不断的钻研练习。　　学会循序渐进的热身练习　　身体只有热起来，才会足够柔软。舞者刘岩说昔日练功时，她会层层叠叠穿上四五层练功服来热身，每完成一个步骤，就脱掉一层练功服，到大汗淋漓时方才是最轻薄的衣服，这样一则为了保护还没有完全打开的关节，二则为了尽快让身体热起来，三则雕塑形体的效果最好。　　不要停止练习　　几乎所有的知名舞蹈家都强调舞蹈训练的连续性，有句老生长谈的话，“不用就会忘”。让自己保持良好的状态，在过去的舞蹈上继续练习，让这个舞不断完美，或者改变创新它。　　找一个好的老师　　所谓教师是“传道、授业、解惑”的人，是决定我们是否能够真正步入舞蹈艺术殿堂的最具影响力的人。老师的作用是他们往往能让你避免容易犯的错误，知道如何帮你绕开自己曾走过的弯路或陷阱。　　记录、纠正你的舞蹈　　有时候我们在表演的时候自己感觉很好，但事实上却完全不是一回事。建议在表演时，让人把自己的舞蹈拍摄下来，这样你就能很清楚的发现自己的一些坏习惯，以及正确或错误的地方。　　去参加舞蹈比赛　　不管抱着什么目的，参加比赛总是有利无害的。另外一点，参加比赛的时候，通常评委都会进行评论，这些意见对舞者来说都非常宝贵。　　聆听舞蹈大师的讲座课　　舞蹈讲座课堂会对一个舞蹈或风格或某项专题的深入学习和探讨，是老师多年来的经验和总结。除了能学到精华以外，还能看到大师的现场表演。

男生舞蹈基本功？

首先男生和女生是不一样的，一般来说17岁已经晚了，不过你可以从软度开始，下竖叉横叉，弯腰。（当然只要到地就可以了，一般男孩子不要求太多。）然后再学倒立（这很重要，一般男孩在3分钟左右，单手倒立也是有必要的。）然后再做“鲤鱼打挺”之类的。然后可以做虎跳，旋子，蛮子之类的。最重要的就是要多做腹肌背肌（仰卧体做等前旁后都做。这是基础。）你可以去跆拳道馆叫教练说要练习以上技巧。比你去找专业人士要好一点。（我曾经也找过，还可以就是苦一点。）祝你成功。。。

舞蹈基本功训练？

1.力量：舞蹈者所需要的力量就是肌肉的“速度力量”、控制力和弹跳力等。它们是在肌肉收缩或张力增加时所产生的一种能力。2.柔韧性：就人体关节活动幅度的大小而言。柔韧性好的人身段不僵不板，优雅美观。3.控制力与稳定性：控制力是指舞蹈中肌肉拉紧保持平衡的控制力和保证舞姿形成的固定的力；稳定性是指在表演中调整、控制、恢复人体平衡和稳定的能力。4.协调性与灵活性：协调性指全身各肌肉群都能相互协调配合；灵活性是指能够迅速改变身体或肢体某些环节的位置和方向的能力。扩展资料：练好舞蹈基本功的方法1、首先要决定好练习什么舞种，才可以开始练习。基本功是最主要的要多下功夫练习好自己选择的舞种基本功。

舞蹈基本功流程？

舞蹈基本功流程如下：一、压腿这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。伴奏带：选用节奏感比较强的音乐。二、压肩这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。伴奏带：中速，节奏舒缓2/4。三、推脚背组合脚背的好坏因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要活动开;训练时，双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开始。1-2拍单脚脚后跟抬起，五个脚趾紧扒地面3-4拍脚尖绷直，向墙内推，使整个脚背绷成月牙型5-8拍换另一只脚，动作相同双脚背练习亦同。年龄小的学生在做此类训练中，注意力不集中，易低头去看自己和他人的动作，在做推脚背时，双脚容易打开，脚背推不起来，需要时刻提醒和规范动作。四、把杆训练组合基本的把杆动作组合：1、(双手/单手)扶把，一位脚擦地组合。2、（双手/单手)扶把，一位脚蹲组合。3、(双手/单手)扶把，一位脚划圈组合。4、五位脚，单手扶把小踢腿组合。5、五位脚，单手扶把移重心组合。6、(双手/单手)转腰组合这些组合，适宜于少年儿童的身体素质和接受能力，随着学生各方面的不断进步，在此基础上加大难度，变换花样，达到舞蹈训练的要求。五、踢后退双手扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直，头抬起来平视前方。在踢后退的过程中，上半身保持不动，不要侧身回头，胯不能松，脚背和膝盖都要绷直。切忌身体前倾。如果在反复强调，学生还是做不到位的情况下，可以先单一的联系控后腿即双手扶把杆，把一条腿向后抬起来，纠正学生的姿态，然后再过度到踢后退。六、劈腿跳是为学习中间大跳做好准备的手扶把杆的跳跃组合。在做这一动作跳起来时要注意双脚同时一前一后打开，打开过程中，绷直脚背，伸直膝盖，跳跃越高，腿叉越开越好，着地时，双脚快速收拢，两脚并起来着地。七、大踢腿是培养腿的力度和开度的训练。不论是前腿还是旁腿，都要保持上半身直立，中段夹紧，眼睛注视前方.踢腿的过程中，同样要注意脚背和膝盖的绷直。有许多学生在踢腿的时候，为了让腿部可以碰到身体，上半身极力向前够，这样做，颈部便往回缩，头向前探，双膝弯曲非常难看，所以在踢腿前要告诫她们踢不高没有关系，最重要的是保持正确的姿态。在这一前提下，经过刻苦练习，腿会越踢越高，韧带越拉越长。除了身体和腿要注意外，两只手臂也不能忽视，在踢腿的过程中，一定要保证手臂端平，不能放松下来。八、下腰双脚打开至肩宽，双臂向上伸直，五指打开，手心朝前，下腰时，上半身向后仰，头抬起来向后找自己的脚后跟，身体和手都向脚后跟靠齐并往里卷，下好以后，手臂和膝盖都尽力撑直，眼睛看脚后跟。九、劈腿有利于拉伸腿部韧带。在训练时，注意脚背不能松弛，我们可以按照这样的顺序训练:：1左脚在前劈腿双手抱住左脚，控1-2分钟，然后腿不动，身体向后仰，有基础的学生可以让右手撑住地面左手抓住后腿控住。2左脚在前的竖叉不动身体向右转的同时变胯，变为横叉.双脚背不要趴倒在地面，上半身和脚背都要立起来然后上半身趴倒在地面双手臂向前伸展.趴胯1-2分钟.。3横叉不动，再向右转，变为右脚在前的竖叉，重复动作。十、小跳组合训练弹跳能力。可以由简单的一二五位小跳，发展到相互交叉的综合性复合型小跳。小跳过程中，双膝直立、双脚背向外推开，着地时，脚尖先落，落地要轻，上半身不能前后摇晃，落地半蹲，上半身绷紧向下，臀部夹紧。

舞蹈基本功软件？

好像没吧，我也在学，那个跳跳舞蹈不错，就是有完整视频加教程，但是基础功要付费才可以学。反正这个软件是我下了那么多软件最好的，但是我没钱买基础，所以才过来看看，你可以试试这个(｡･ω･｡)ﾉ♡

女孩舞蹈基本功？

劈腿劈腿就要将全身的筋骨全打开柔韧随和自如

舞蹈的基本功？

1、在舞蹈培训机构练习舞蹈的时候，一定要让身体保持柔软的状态，这样才能完成各种复杂的舞蹈动作，在练习身体柔软性的时候，可以先从简单的舞蹈动作开始练习，在练习的时候，要让手部动起来，但是一定要做到轻和慢。2、练习压垮。在跳舞的时候，一定要把胯部压开，因为胯部对于舞蹈的整体感觉是非常好的，这个需要经常去压一下，要不然是不能完全的打开的，就会影响舞蹈的观赏效果了。3、在平时练习舞蹈的时候，要多练习柔韧的动作，全身都需要练习，比如可以做踢腿的动作，也可以做压腿或者是下腰的动作，这样都是可以锻炼身体的柔韧性的。4、在练习舞蹈的时候，不要只是一个人在那里练习，要多和同伴一块练习，这样大家就能够相互了

舞蹈基本功前桥？

舞蹈基本功前桥？简单说分几大类：软度（身体各部位）；力度（站立，爆发力等）；平衡（包括身体的协条性等）。。。。。。

舞蹈练基本功？

腿的柔韧性练习三分压腿七分踢每天压腿，前旁后都要压到，压完之后就踢腿，然后再耗腿，耗完之后再踢，时间保持在半小时以上。坚持一个月必见成效！如果软度很差的话，建议每天每条腿耗腿时间在15分钟以上，踢腿数量在每腿200腿以上。坚持的话一个月你的腿上问题全部能解决。腰的软度练习空腰，躺在一个圆形的器具上面（没有圆形器具用枕头代替），就这样待着，时间一长就把腰部环节都拉开了，然后反复做几次（期间起来的时候要注意抱头下蹲，回腰，让腰收放得当）。下腰，手摸地后手往里走，尽量摸脚，反复几次。腰部力量练习1、快速下腰双脚自然分开，与肩同宽，下腰，摸地就起，反复练习，效果明显！2、腹背肌仰卧起坐，十个一组，一次五组。背肌的练习是趴在地上，手脚同时抬起，越高越好，保持三分钟，反复三次。扩展资料基本功八要素基本功第一要素：站行家一出手就知有没有，基本功不扎实你不用出手，往那里一站就能看的出来，”站”不好，不要谈其他基本功和动作，所以站为第一要素！提高方式：开脚、直膝、包臀、立腰、立背、展肩、立项、沉气、拔头顶此曰站！基本功第二要素：立立是站的延伸，在立的过程中保留站的所有要领同时，还需稳定身体的重心。立得好则姿态准、脚下稳、旋转稳、舞步轻。提高方式：把杆半脚尖、单脚半脚尖；把下半脚尖、单脚半脚尖。基本功第三要素：直”直”主要指腿直、后背直。腿直又包含脚背、膝盖两个大关节的直。”直”练得好，线条漂亮，挺而不僵。提高方式：把杆所有动作都贯穿着“直”的要求，脚背压到最低、膝盖骨绷到凹陷，腿的“直”方得以实现。基本功第四要素：行“行”因其重心移动较快，对学生的身体控制能力要求陡增！”行”练得好，能有效提高舞姿的准确性，同时辅助提高舞蹈过程中的重心操控能力。提高方式：步伐单一练习；步法组合；步法舞姿综合组合。基本功第五要素：韧”韧”是指身体的柔韧能力，也就是大家所说的软开度，包括脚背、腿、胯、腰、肩等，韧带及关节的柔韧及拓展。”韧”解决得好，身体的空间表现力就强，完成动作的阻力就小。提高方式：压、踢、耗、甩。基本功第六要素：快”快”是指动作的速度快，快而不紧、快而不懈，”快”练得好，灵巧度就高，快速变换舞姿的能力随之提高。提高方式：把杆的小踢腿、弹腿、大踢腿，甩腰，把下的小跳、打击都是解决”快”的有效方式。基本功第七要素：轻”轻”指动作完成要轻松，腾空要轻飘、落地要轻缓。”轻”解决得好，动作飘逸流畅、空中轻盈洒脱、落地无声。提高方式：蹲组合、控制组合、跳跃组合都可直接提高轻的质感。基本功第八要素：稳”稳”是指动作平稳、舞姿准确，稳练得好，动作行云流水、舞姿转换精确。提高方式：移重心组合、气息控制组合和舞姿静立均可有效提高稳的品质。

舞蹈基本功恢复？

基本功可没有速成法，只有苦练了。我从小学舞，在高中有三年没跳，基本功丧失得很快。但在大学又恢复了训练，很苦，但很开心，并且一直在坚持。柔韧主要还是腿和腰吧~首先，听着音乐先跳几段舞热身，将四肢关节腰等活动开。再者，选择适合自己身高的把杆（大概在腰这里的高度），进行压腿：左右分别进行前腿，侧腿，后腿的拉伸~（压完右前腿，侧站左手扶把杆，右腿向前绷脚踢，点地、踢、再点地、踢。。。左腿不弯曲，然后放松，以此类推）我一般按右前腿、左前腿、右侧腿、左侧腿、右后腿、左后腿的顺序进行，适当“劈腿”试试看自己练到了什么程度。站姿和压腿、踢腿的方式很重要，不正确容易受伤。然后就是腰：站离把杆约

舞蹈基本功评语？

你的舞蹈基础功很扎实，跳起舞来动作很标准很规范，加油。

你觉得学乐器基本功的练习重要吗？

感谢邀请，码字不易，别忘了点赞关注呦！题主的这个问题应该可以说是很多乐器初学者心中最大的问题了！笛子君在这里可以给大家举个例子，咱们都知道盖房子就要打地基，要想把房子改成高楼大厦就必须要把地基夯实，不重视地基的建设就只能盖成豆腐渣工程。在乐器学习的过程中也是一样，基本功就相当于楼房的地基，越是夯实，高楼就越稳当，可以说，在乐器学习过程中，基本功扎实与否，就能决定你在音乐领域里所能成就的的高度。笛子君在教学过程中，经常能听到学生问，为什么听许多专业的演奏员在演奏一些比较简单的流行音乐时，也能吹出不一样的感觉，一听就是专业的？其实这很简单，因为基本功练的不一样，拿笛子来举例，同样的一个音，里面也包含了气息的控制与变化，乐曲也可类推，里面可以拆解为各式各样的技巧，而这些技巧无一不是建立在扎实的基本功的基础上练就的。所以笛子君在这里告诉大家，在乐器的学习过程中，尤其要重视基本功的训练，可以这么说，基本功的训练是贯穿整个乐器学习周期的，只要你还在学，就必须不能停止基本功的练习。尤其是初学者，切勿心浮气躁、好高骛远，一心追求高难度技巧或曲目，而忽视基本功的训练，最终使得乐器的学习过程无疾而终。当然基本功也不是一尘不变的，随着能力的不断提高，基本功也在不断升级，难度和要求也在不断提高，所以不中断基本功的训练，也是自身对于艺术无止境的追求的表现！万丈高楼平地起，笛子君祝愿所有的乐器爱好者能够在音乐的道路上，不忘初心，逆风前行！鸣心国乐坊竹笛免费教学系列课程正在更新，关注我，跟着笛子君一起学竹笛！

舞蹈感觉重要还是舞蹈基本功重要？

自身条件最重要把，其次就是基本功//

武术基本功如何练习在技击中重要吗？

武术基本功也是有很多种的，如站桩，母拳类的。一般看起来都比较简单与枯燥，但下功夫深入练习以后，就会发现大幅提高自己的手脚力量，身形的稳定性，以及精神的专注力等等。练基本功的要点是要先克服枯燥静下心来不断勤奋的练习，同时切身体会手脚腰马有沒有做到连贯一气，沉浮吞吐有没有配会呼息进行，不仅要做到动作标准，还要完善如发力，马步，刚柔转换等要点，争取做到大幅提身自己的身体潜力。基本功就像盖房子的基础一样，好的基础不能决定要盖多高的楼，但是要想盖更高的楼必定要有更好的基础。所以基本功只是练武之人迈出的重要等一步，后面还要练各种格斗技巧，包括套路，以及师傅的喂招，师兄弟间的对战练习等。在练好师门内的所有流程后，才能正式出师，而后在外闯荡不断与人实战完善自己，所以有失败也是很正常的。百炼才能成钢，因此也不要神化传统武术。