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上舞蹈课的基本流程 舞蹈课的上课流程一般包括热身活动、技术训练和舞蹈编排等环节。首先进行热身活动是非常重要的，它可以有效预防运动损伤，提高身体柔韧...

舞蹈课上课的流程？ 1、如果是90分钟的课程，那就前30分钟做热身加软开度的练习，中间30分钟可以做一些训练协调以及表现力的小组合，最后30分钟做一些简单的...