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舞蹈生撕腰要连着多长时间能习惯啊? 舞蹈带给人自信、坚强、美丽。挺拔的身姿，优雅的气质更是吸引着众多学生去学习和训练。训练舞蹈先从基本功学起，基本功...

跳舞练基本功后肚子痛 你的情况可能是肌肉拉伤引起的，不严重的，可以不看医生。建议可以休息一下的，配合涂抹红花油试试，可以改善你的症状的。 你的情况可...

腰椎骨质增生怎么锻炼能好 腰椎骨质增生需要功能锻炼，可以跳广场舞，也可以做飞燕式腰背肌功能锻炼，平常多活动活动。可以按摩及理疗治疗，还有就是外敷刺...

腰部及臀部疼痛、特别胯骨两侧、活动一会会 、腰椎间盘突出归属中医腰痛范畴、常因肾亏体虚、外邪(寒湿、湿热)侵袭、气滞血瘀引起、故此中医以舒筋活络、行...

跳舞腰疼怎么办？ 我朋友也是这样我也很想帮她解决，着急 跳舞导致的腰疼，应该怎么办？ 意见建议：建议您可以在患处外敷活血止痛的膏药，内服活血化瘀的药...

跳舞老是塌腰怎么办? 主要是你的力气不够，支撑不住身体的重量，你还是多锻炼一下身体，使自己的劲大点，就没事了!! 主要是你的力气不够，支撑不住身体的重...

跳舞得女孩子腰都不好么 网友分享： 恩…怎么说呢..因为我也是学跳舞的，我的腰不好是因为有一段时间练基本功伤到了，其实不是说学跳舞就一定会受伤啊...

什么叫塌腰请一个通俗的讲什么叫塌腰请一个通俗的讲 塌腰是指在站立时腰部过分挺直藏族舞傣族舞中经常可以看到。通俗点说塌腰就是提臀挺胸然后把腰向前塌这...

腰肌劳损能跳舞吗?能做操吗? 腰肌劳损的腰痛是可以预防的。怎样预防呢?首先要加强锻炼，提高身体素质。特别是长年坐着的人，腰背肌肉比较薄弱，容易损伤。因...

我们都知道跳好舞的人，都具备了一定功底，你觉得要想跳好舞 要想把舞跳好，我认为有以下几点: 首先，要喜欢音乐。 舞蹈的韵律，节奏，动作等等都是根据音乐...