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久坐腰疼该怎么锻炼 四个方法可缓解久坐腰疼 网友分享��� 腰疼在很多人当中都可发生，尤其是对于一些久坐不动的上班族，很多都有腰疼的毛病，从而给自身带来...

练舞练到腰痛怎么办？ 网友分享��� 你好，腰痛的原因很多:如腰痛不能直者，腰痛不能府者，腰痛而不上者，腰痛廉头痛，腰痛足直痛，背骨痛(腰椎盘突出)，腰腿...

下腰和回腰是什么意思? 下腰和回腰都是古典舞入门动作，也是舞蹈生们每天必做的舞蹈基本功。下腰又称为下桥，意思是两腿分开站立与肩同宽，两臂由上向后仰，...

学舞蹈的腰疼 网友分享��� 你好，根据您描述的情况，出现腰疼是由于运动损伤所导致的，损伤骨质的情况不大，考虑为肌肉，筋膜，韧带等软组织的损伤可能性比...

问什么跳完舞之后脊椎还有腰疼 网友分享： 因为你吃豆腐干吃的太多的 影响体重了 并且运动量过大~~以后适度就可以啦 最好以后把豆腐干给你们班长吃 这样你就...

问什么跳完舞之后脊椎还有腰疼 网友分享： 因为你吃豆腐干吃的太多的 影响体重了 并且运动量过大~~以后适度就可以啦 最好以后把豆腐干给你们班长吃 这样你就...

每一次下腰或搬后腿后，腰部就会特别疼，这是什么原因? 但是练舞蹈不像健身那样做针对肌肉的强化和松解，舞蹈更多会要求柔韧性，对于肌肉要求不高。下腰就会...

女朋友是跳舞的，腰经常痛，给她买个什么护腰的东西好? 题主简直就是“别人家的男朋友”，您的女朋友如果是因为跳舞导致腰痛，这里推荐自发热的护腰，它能够发...

请问，， 跳舞后腰疼怎么办 网友分享： 一旦闪了腰，患者应尽量避开疼痛发生时的角度或姿态，上床休息时应变换卧姿，避开疼痛位置，用冰袋冷敷可以减轻疼痛....

医生您好，我是学舞蹈的，经常腰痛，请问还能继续跳舞 网友分享��� 经常舞蹈对腰部锻炼，柔韧性关节性都应该有效果，疼应该是长时间姿势不正确导致。出现腰...