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膝盖摔伤了还能练瑜伽吗? 能否练习瑜伽这取决于受伤情况。受伤的轻重程度和受伤的位置而定。还需要根据专业医生给出的专业建议。 瑜伽可以提高腿部的整体力...

累啦.怎么放松？ 该放松放松，该学习学习。不要太逼自己，但是也要明确自己的目标还有与目标之间的距离。可以记日记，每天写几句话就行，感想啦，牢骚啦都行...

我刚学广场舞一星期，就脚脖子痛。请问怎么办 网友分享��� 你好，根据你描述的情况，是由于在运动时用力不当而引起建议休息避免活动，局部可以使用活血化瘀...

脚踝受伤快一年了，还没好 怎么办 网友分享��� 你好，对于你的情况应该是关节周围的软组织损伤后没有完全恢复又进行运动造成的的慢性损伤，建议停止运动，对...

脚踝骨裂一个多月了，如何进行功能锻炼 网友分享��� 你好，脚踝骨裂一个多月，需要进行功能锻炼:建议中医治疗，选用对身体没有副作用的野生中草药外敷修复软...

跳舞引起脚踝疼痛怎么办 网友分享��� 你好，考虑是肌肉拉伤引起的疼痛，多休息很重要，尽量少走路。局部热敷 昨天下午跳舞脚扭伤了怎样好的快些减少疼痛 网...

跳街舞穿的鞋子是什么? 网友分享： 就是NIKE咯，基本上每个DANCER都有的，而且NIKE可以说是见证了街头文化的发展，是必备款。 女生的话，买NIKE就有点麻烦，...

泡脚后脚背发青是怎么回事? 重视，有必要去医院做个详细… 你好，这应该是排毒不畅造成的。在家泡脚，没有出汗，排毒排不出来，色素就沉淀下来，造成了...

脚踝骨折多久可以跳舞呢？ 脚踝骨折的患者要病情完全康复之后才能跳舞，患者跳舞要量力而行，患者出现不适的症状，就需要注意休息，而且骨折之后患者还需要...

脚踝韧带断裂恢复后能否进行体育运动 网友分享： 最少要一个月以上才可以走路哦，但是在两周后就可以开始锻炼活动了，只是还不能下地。一个半月后可以下地活...