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一天跳三个小时的舞能减多少斤? 一天三个小时，算是很大的运动量了，能减多少斤要看个人的情况。 首先看你现在的体重，如果体重比较大，那么减肥效果会很好...

成年人学跳舞减肥，什么舞蹈最好？ 什么舞都可以减肥，关键是你能不能很认真去跳。不管什么舞蹈都有难度，要跳好，需要力量。以华尔兹为例，如果像广场舞大...

街舞能减肥么? 网友分享： 街舞运动量大当然能减肥，不过肥胖跟个人体质有关，有些人无法瘦下来 跳街舞能减肥么??? 网友分享： 可以，但是要坚持每天跳2小...

学街舞有哪些好处? 因此街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效，还具有协调人体各部位肌肉群，塑造优美体态...

跳舞可以减肥-跳舞可以减肥吗/学什么舞种减肥？ 其实跳什么舞都有减肥的作用，只不过有的效果更好。跳舞是一种对身体很有益处的有氧运动，能够消耗脂肪，消...

mds舞蹈是什么? MDS——MUSIC，DANCE，STAR的缩写，寓意是有了音乐和舞蹈，它结合了当今世界最流行的舞蹈和健身动作，完美地把亚洲流行音乐和欧美电子音乐结合...

跳舞和跑步哪个减肥快？ 跳舞和跑步在减肥方面各有所长，不论运用跳舞还是跑步，减肥成功与否，关键是方法是否得当、运动量是否够大、能否坚持下去。如果方...

玩跳舞毯可以减全身的赘肉吗？会不会跳出肌肉 网友分享��� 对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢，跳舞毯当然可以燃烧脂...

经常性的跳舞可以帮助减肥么? 经常性的跳舞能够帮助我们减肥，同时可以增强体质。建议形成良好的运动习惯，多多的注意休息，放松自己的心情。同时多吃蔬菜与...

出汗可以减肥吗 网友分享��� 出汗多未必能减肥，出汗排出的是水分和钠，减肥是减的脂肪，两者没有必然联系，科学的减肥是饮食控制和适宜的运动，饮食上少吃...