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跳舞减肥快?还是跑步减肥快? 其实各有各的优势，跑步的话相对于跳舞来说，它的脂肪消耗速度很快，包括内部五脏六腑的提升显而易见，一般坚持一个星期的跑步...

慢跑，跳舞，跳绳哪个消耗热量多 网友分享��� 跳绳。一分钟140下的频率持续五分钟相当于慢跑半小时消耗的热量 跳舞一小时消耗多少热量 网友分享： 约1000卡...

慢跑，跳舞，跳绳哪个消耗热量多 网友分享��� 跳绳。一分钟140下的频率持续五分钟相当于慢跑半小时消耗的热量 一天跳多久可以减肥 网友分享��� 您好，一天...

跳一个小时舞消耗多少? 主要看跳的是什么舞蹈，不同的舞蹈消耗的热量是不一样的。体重160斤的人跳1小时交谊舞大约消耗300卡路里的热量。体重160斤的人跳一个...

一天跳多久可以减肥 网友分享��� 您好，一天跳半小时以上才能够达到减肥的目的。，因为跳半小时会消耗热量400卡左右，这样能够燃烧脂肪，达到减肥的效果，每...

跳跳舞毯能减肥么？ 可以减肥。使用跳舞毯跳舞时，要跟据跳舞的快慢来确认所要消耗的热量(卡)，一般前10分钟，可能只是热身用，消耗的热量不会大于100卡;当...

音乐跳舞总卡不准音乐怎么办? 我帮你分析依下你应该属于以下几种情况1 对音乐没有深入了解 不熟悉音乐规律 旋律 节奏2 先天对音乐节奏反映与判断比较迟钝 或...

什么运动能快速减掉肚子上赘肉，使大腿变细 什么运动能快速减掉肚子上赘肉，使大腿变细指导意见跑跑步，扭扭腰，打羽毛球，跳舞，这些都是减掉肚子和腿上肉...

每天走一小时，一个月能瘦几斤？ 首先，我3次减肥一共瘦过120斤左右。来说说减肥的问题。胖的3大要素，高～糖，油，碳水化合物。早饭正常吃。午饭尽量少吃粮...

跳舞为什么反而更胖了？ 那是你吃的太多，吃得多就胖了 为什么跳绳不瘦反而更胖了？ 那就要看其他方面了，比如说饮食量有没有加大，有没有因为跳绳而在其他...