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hiit和跳绳哪个好? 你说的这两个是不同的运动方式，专业的HIIT运动强度大，需要有健身基础才可以，跳绳比较简单，同样可以达到减脂效果，如果说哪个好就要看...

睡觉打呼能锻炼肺活量吗？ 打呼噜不一定是肺活量降低，建议您到正规的医院就诊 俯卧撑能锻炼肺活量吗？ 可以的，运动上都可以对肺活量有一点的锻炼作用 宝宝...

跳舞能减肥吗？ 网友分享��� 当然能减肥，只要是有氧运动，都能减掉肚子上的赘肉。指导意见建议你再抽出中午的一个小时时间去慢跑，以6公里/小时跑45分钟，...

人怎么呼吸水里的氧气? 目前尚未能实现人能呼吸到水里的氧气。 根据大家的生活经验应该知道，人是不能在水里呼吸的。人的呼吸器官是肺，主要也是依靠着氧气...

慢跑，跳舞，跳绳哪个消耗热量多 网友分享： 跳绳。一分钟140下的频率持续五分钟相当于慢跑半小时消耗的热量 跳绳1小时消耗多少热量? 人们摄入过多的卡路里...

7岁小男孩学舞蹈和游泳哪个好? 小男孩建议学习游泳，因为男孩的天性比较顽皮，容易接近水域，学习游泳也是为了他能够健康成长，能够为自己积累一份能力 小男...

我喜欢跳舞体育和看书用英语怎么说 I like dancing，P.E.and reading books 英语翻译1.我喜欢读书2.唱歌和跳舞是我的最爱3.他不喜欢游泳 1.I like to read ...

学跳舞好？还是学游泳好？ 游泳!我就是小时候练的游泳现在才发现好处大大的啊不会害怕淹死还可以有一个好身材年龄大了你就会发现游泳确实好啊对心血管也很好...

瘦只能瘦全身吗？ 不是，哪个部位的活动量大，那个地方瘦的明显 跳舞能瘦腿吗？ 一般情况下，跳舞是可以瘦腿的。跳舞的时候，腿部肌肉都在锻炼运动，就会消...

学跳舞好?还是学游泳好? 游泳可以锻炼身体，也可以塑造身型和身体线条，跳舞更多是柔韧性的训练，以及节奏感、乐感，还有精神状态的训练。在这些特点下，女...