跳一个小时舞消耗多少? 主要看跳的是什么舞蹈,不同的舞蹈消耗的热量是不一样的。体重160斤的人跳1小时交谊舞大约消耗300卡路里的热量。体重160斤的人跳一个...
走路和跳舞,哪种锻炼方式更好呢? 这个问题我最有发言权,因为我是这两项运动最忠实的践行者。虽然我不是专家,但我可以谈谈我的亲身体验,供朋友们参考。 ...
跳一支舞消耗多少热量? 30大卡。跳舞既是良好的全身减肥方法,又是一种高雅的娱乐方式。跳舞可以每小时燃烧300至400的热量,如果舞蹈的节奏快的话会燃烧更多...
跳跳舞毯能减肥吗,每天跳舞一小时能减肥多少斤? 网友分享: 看你耽择跳什么舞蹈了? 僵尸舞的话节奏慢,属于大型团队作业合成,估计一个月也减不了两斤。 每...
跳一个小时舞消耗多少? 主要看跳的是什么舞蹈,不同的舞蹈消耗的热量是不一样的。体重160斤的人跳1小时交谊舞大约消耗300卡路里的热量。体重160斤的人跳一个...
我每天早晚各快走一小时,可以减肥吗?另外早餐是在运 网友分享��� 病情分析: 你好,减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格...