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如何提高舞蹈软度? 一、坚持压腿压腿前一定要注意做热身，不要过急练练习，以防受伤。尤其在冬季锻炼前特别注意热身。避免肌肉、韧带拉伤或扭伤。从最基本的...

来月经能不能跳舞？ 例假期间不建议跳舞。建议病人例假期间可以进行散散步等轻微运动，不建议做剧烈的运动。建议多加休息，多喝热水，注意保暖，注意个人卫...

儿童怎么练一字马？ 很荣幸回答你的问题，以下是我的观点，希望对你有帮助：儿童练习一字马的方法大概有下列几种：压腿：首先可以找家里的桌子或者栏杆帮忙...

什么是基础大框架编舞? 舞蹈中的创作材料是人的身体。人的身体在创作舞蹈的过程中所占据、使用的空间，被称作“舞蹈空间” “框架”就是对“舞蹈空间”利用的重要...

柔韧性不好的人适合哪种街舞 网友分享： 机械舞啊，就是POPING 舞步轻柔的是街舞中哪个舞种? 网友分享： 舞种BREAKIN，HIPHOP，POPPIN，LOCKIN，HOUSE，NEW...

1+1在什么情况下等于3? 网友分享： 做错的情况下 学街舞需要多少钱? 网友分享： 800一月. 学习街舞的学费一般是多少? 根据你自己的个人情况，总共下来大概...

街舞分哪几种(加具体说明) 网友分享： 从风格上来分类，街舞可以分为很多个舞种，并且不断有新的舞种在产生和流行。目前主流国际上的舞种有Breakin’，...

想要学跳舞但身体不够软该怎么办？ 没有是跳舞的就是天生的软骨头的，大多数都是经过了后天的努力的啊，你每天做一个压腿、压腰的动作，日子久了会有好处的...

成人零基础，想学街舞，先学爵士还是hip 可以，但是建议主修一个，另一个为辅，同时学多个舞种不好的影响之一就是容易“串”，比如你说的hiphop和jazz一起同时...

柔韧性不好能跳舞吗？ 刻苦的话，柔韧性是可以练出来的。而且跳舞不只是看的柔韧度，还看你的舞感，就是跳舞怎么样好不好看，还有身材比例什么的，当一门兴...