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如何提高身体的柔韧性和灵活性? 想要提高身体的柔韧性和灵活性，可以试试瑜伽 瑜伽前屈体式会被使我们的意识从外界转向内部。当背部向前弯曲时，我们的注意...

舞蹈启蒙学什么？ 舞蹈启蒙班就是许多年龄偏小的孩子去的兴趣班，这样的兴趣班主要会学习一些舞蹈基本功，帮助孩子打好舞蹈基础，加深孩子对舞蹈的了解。 舞...

我跳舞蹈非常僵硬，怎么让自己变得柔软些? 应该是你的舞感和身体协调性不好的原因。同时舞蹈的基本功比较差，功底浅的原因。建议找尽量专业的老师，多练习下...

小孩学舞蹈先学什么舞？ 建议先学民族舞，因为民族舞是锻炼身体的柔韧性的 儿童学舞蹈先学什么舞种？ 可以先学拉丁，然后古典舞或者街舞，学拉丁打基础，古...

健美操有软度吗? 健美操并不像艺术体操那样，对柔韧的要求并不是特别高 现我国的健美操运动员的柔韧只有极个别的非常好，因为在长力量的同时柔韧会有明显退...

跳舞时怎样才能时身体柔软 网友分享： 多练一些节奏慢动作柔柔的舞蹈，如果感到紧张身体动作会更加僵硬，所以跳舞的时候放松点!跳的时候注意呼吸(在慢的和延...

女孩子适合学什么舞蹈 网友分享： 问题一:女生适合学什么舞蹈 其实也不是说跳那个舞比较好，要针对具体的人，具体的风格。比如说刘诗诗，她跳古典脱俗芭蕾舞...

柔韧度和学街舞有关系吗? 可以，街舞对柔韧性要求不高，成年人零基础也可以学。另一方面，柔韧性并不是定死的。成人的韧带的确不如儿童时期那样有延展性，但...

街舞需要下腰吗? 任何舞蹈都需要有柔韧性，街舞也不例外，街舞有大量的扭转翻腾的动作，所以更加需要腰部的力量和柔韧性。 任何舞蹈都需要有柔韧性，街舞也...

舞蹈生有哪些基本功? 1、压腿 这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关...