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学什么舞蹈减肥最快，塑形效果最好? 这要看你想瘦哪里，肚皮舞当然是最好的减掉肚子上脂肪的舞蹈。但是如果想要塑性，芭蕾舞是个很好的选择，现在有很多成年...

学广场舞难不难?跳广场舞有什么好处? 我觉得广场舞挺难的，可能是我没有运动细胞吧。 广场舞看似简单，其实里面学问多多 一 大型群舞 需要每个成员步调一致...

学舞蹈对孩子有哪些好处？ 我家2个宝贝都选择了练习中国舞，大女儿10岁已经8级，在学习舞蹈的过程中:一，可以培养孩子坚毅的精神，孩子才刚开始学习舞蹈的时...

有氧健身操对人体有哪些好处? 一般健身操都是有氧运动，而有氧运动对人体的好处当然有很多。 有氧运动被公认为最好的减肥方法，主要表现在它可以增加脂肪的...

学习街舞的好处有哪些? 1、减肥必杀技。肥胖主要是因为脂肪过剩造成的，而脂肪过剩的原因主要是因为人体多余的热量没有充分散发。街舞的运动量是比较大的，...

你觉得跳舞对人的健康能起到哪些作用?除了健身还有哪些好处? 跳舞对人的身心健康好处有很多，舞者分为专业的和业余的。但是对于没有受过专业舞蹈训练的业余...

静坐觉得气短，运动反而觉得顺畅 这种情况有可能是，长期久坐导致的气血不畅，出现的胸闷，一定要多活动。，平时不要长期久坐，避免出现气血不畅，出现胸闷...

跳广场舞有哪些好处? 跳广场舞的好处有以下四个方面: 一、可以锻炼身体，有利于身心健康。 二、广场舞本身是一个积极向上的运动项目，可以通过活动认识、结...

对于体育舞蹈(国标舞)你怎么看?好处与坏处? 小男生学国标舞，有什么坏处?长大了会不会娘娘腔?? 在正规的舞蹈培训学校，不会。国标舞，本来就是男女双人舞蹈...

小女孩学习舞蹈，有什么意义呢? 我认为女孩自小学习舞蹈，特别是中国舞可以促进生长发育，增强气质，挺拔身姿，锻炼胆量，无论走不走专业路线对其未来的发展...