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我是舞蹈爱好者，生完娃后多久可以继续跳舞？ 生完宝宝断奶之后就可以继续跳舞，或者满月以后可以跳舞，宝宝需要等一百天才能继续跳舞。这一次需要慢慢恢复...

学街舞要多长时间才能学好? 先不说练好吧，就说入门吧，街舞算是比较简单、容易入门的舞蹈;跟着老师学习，可能1-3个月就可以入门，当然前提是自己有用心努力...

十四岁中国舞基本功要练多久? 基本功的训练，基本上每个动作要控制在半个小时到一个小时才有效果，主要涉及到以下几个方面:1、站站不好，更别说其他基本功和...

横叉开大胯需要耗多久？ 是的，横叉开大胯的需要练习的时间还是比较久，就像你说的筋膜僵硬需要适应一段时间，只有等这个适应了之后才能更好的练习横叉开大...

顺产后多久能跳舞劈叉运动 网友分享��� 指导意见:<br>一般来说产后42天以后子宫才恢复产前的状态，也就是说您要有剧烈的运动都需要产后42天以后才可以...

seve是什么舞蹈？ 我来科普，seve视频里的舞蹈只有撤滑是曳步舞的，其它很多动作都是取自C-walk舞蹈，还有一个蹬步动作（不知道这名字说得对不对），是街舞b...

骨折，想请问什么时候可以参加跳舞！ 网友分享��� 你好，根据描述的情况来看，是出现骨折的情况，出现骨折之后，需要注意休息休养，以促进骨折的愈合恢复。...

学街舞需要天赋吗?或身体素质? 你的问题很奇怪，街舞不需要什么身体素质，跳街舞的要求很少的，上手快，只要努力学就行了，无论你高矮胖瘦，无论你年轻老少...

2021年九月办理退休要等多久发放? 在正常情况下，办理完退休手续的次月就可以领取第一个月的退休金。 办理退休手续有二种类型: 一种是有单位的，由单位负责...

产后怎样运动有利于形体的快速恢复? 产后一年内最好不要跑步、跳舞等剧烈运动，有专门的产后恢复操可以试一下。另外，游泳是不错的选择，但是要注意游泳之前...