舞蹈一周只学一个小时的话能学好吗? 不是说不能 只是更加难 我目前就每周只有两节舞蹈课 每节课都只有一个半小时 加起来一共三个小时 我很珍惜上课的每一分...
每顿都吃7、8分饱，不吃零食。每天坚持半小时以上健身操。一 每天每顿饭都吃七八分饱不吃零食，坚持半小时以上的健身操，这种减肥方式从大体上来说是可行的...
运动减肥半小时心率反而降低 网友分享��� 正常人心率每分钟六十到一百次正常情况下低于一百次是说明不了什么问题的，这种情况也不要过于担心，应该积极的密...
一节舞蹈课多少钱? 100左右吧……我现在的一个朋友和北舞的研究生学舞蹈，一节课两个小时150，教的挺好的，呵呵~~~但前提是人家有舞蹈室，舞蹈室不用花钱的哈...
跳舞能减肥吗? 当然能减肥，只要是有氧运动，都能减掉肚子上的赘肉。指导意见建议你再抽出中午的一个小时时间去慢跑，以6公里/小时跑45分钟，只要你是每天坚...
坚持做减肥舞蹈操真的能不能瘦 网友分享��� 一个好的健康减肥方法是将有氧运动和合理的饮食结合起来。时尚运动可以燃烧脂肪和消耗卡路里，从而达到减肥的目...
每天晚上都坚持跳1个半小时广场舞，体型能改变吗? 谢谢邀请! 我理解，问题里的体型指形体和体重两个方面。我跳过两年广场舞，对此的体会是: 一，如果只是跟...
跳什么舞减肥最快? 网友分享��� 情况分析:跳舞属于有氧运动，根据美国运动医学会建议，每周应运动3~5次、每次运动30~60分钟，减肥的效果才比较明显。有资料...
