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如何能有效地提升自己的勇气和魄力? 谢谢邀请。 方法:1、培养良好的人际关系，提高亲和力。2、提高自己的思想品质，提高个人魅力。3、做事情，多独立完成，...

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游泳的核心力量咋加强 最近一段时间，游泳的技术有所提高，游进的速度也快了一些，但是确确实实是到了一个瓶颈期。经过教练指点，原来是核心力量太弱。为了...

跳街舞是不是要练肌肉的 网友分享： 这么说吧，跳街舞是很需要力量和协调性，但是这个力量不全是要靠发达的肌肉完成的，有发达的肌肉也不一定跳街舞就会学的...

舞蹈中的控制力与稳定性训练是什么 网友分享： 控制力和稳定性，你说的应该是POPPING 跳出来好看三 跳舞的时候没有力量控制不住力是为什么。有的人体力耐力...

街舞breaking适合多大的孩子? 你好很高兴回答你的问题，街舞breaking从小就可以跳，从小就可以培训一般7岁以后就可以去尝试，但是一般建议的是从先跳hip-hop...

跳爵士jazz没有一点力量，软绵绵的。该怎么办? 跳Jazz没有力量软绵绵的说明基本功不过关。你自己在家里的空闲时间就可以每天跟着音乐做半小时基本功。我当初...

跳舞没有力度怎么练? 我们跳舞的时候老是感觉没有力气，感觉没有力气来完成一些动作，其实就是你的腿部力量不够，还有腰部力量不够，我们平常就注重多锻炼腰...

舞蹈演员为什么都很瘦阿? 舞蹈演员非常辛苦的.必须要控制饮食.如果长胖了，在一定时间没有瘦下来的话，会被劝退.她们不能吃零食.每天要跑几个小时的步，还有...

跳舞是如何提升力量和爆发力的? 力量和爆发力的训练是分区域的，包括上肢力量，下肢力量，躯干核心力量几个部分。上肢力量又分为手臂，手腕，指尖。下肢力量...