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练基本功开胯很痛，有什么镇痛药吗？ 网友分享： 你好，根据你的叙述，上述情况需要徐徐渐进的锻炼，不能够过度的操作，过度会导致关节的损伤。，建议你增加...

得了关节炎，还能跳广场舞吗? 谢谢邀请。广场舞是近年来深受广大群众喜爱的一种鍛练娱乐形式，以中老年朋友居多。但在跳广场舞的过程中，经常发现一些老年朋...

什么是膝超伸?为什么会膝超伸? 什么是膝超伸呢?首先让我们来看一下下面几张图↓ 一般正常站姿，从侧面看，髋、膝、踝三个关节应该基本在一条直线上，膝超伸就...

保暖护膝哪种好？ 护膝没有特别好的牌子，主要区别在于材质。老年人如果不是很瘦的体型，尽量买宽松一些的，比如羊绒、羊毛护膝，不要买带松紧带性质的护膝...

关节炎患者能跳广场舞 网友分享��� 各个类型的关节炎，和各个部位的关节炎，它们的治疗和注意事项都是不一样的。知道跳舞的时候，关节的活动是比较多，并且...

我是学跳舞的。 16 得了滑膜炎 以后还可以继续学吗? 对以后 网友分享： 只要正确治疗，对以后是没有影响的。 但是近段时间内要多休息，不要过量的活动，避免...

骨关节退变老化的患者能否参加跳舞锻炼 可以适当活动，但不要跳太长时间，平时可以慢跑步，注意休息，避免爬楼爬山等动作。，可以适当活动，但不要跳太长时...

跳舞后，膝盖内侧为什么会疼? 是运动过量或者运动不当引起的膝盖髌腱炎，又称髌腱末端病。 其主要表现为蹲跳时疼痛，行走平路不受影响，查体可及髌下深压痛...

脚崴后多久能跑步？ 16年一月中我在一次踢球中右脚严重崴脚，几乎不能走路。用药酒敷了一周左右不走路的情况下无疼痛感，但走路还是不行。三月初左右恢复跑...

膝关节响可以练太极拳和跳舞吗? 网友分享��� 你好，你的情况很有可能是由于关节炎引起的症状，一般会引起关节疼痛和关节响等症状你的情况我建议首先就要注意...