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跳hiphop的时候上半身很硬应该练哪些动作来改善啊? 僵硬是因为基本功不扎实，要记住基本功是重中之重，就算是hiphop的高手他们每天练的也是基本功，不能只注...

孩子五岁了想学跳舞骨头硬适合学吗? 舞蹈本来就不是一蹴而就的，需要长期的正规训练，有一个好的老师经过科学的训练会有改善。再说了五岁的孩子能硬到哪里，...

跳舞僵硬怎么办? 我也学舞。动作僵硬可能跟这两个都有关系。一，基本功不扎实。我是学民族舞的，要想动作到位好看，扎实的基本功绝对少不了。除了平时练，跳...

上身跳舞的时候比较僵硬怎么办? 练瑜伽 身体僵硬就是筋硬 不协调 瑜伽对于拉伸韧性舒展身体平衡韵律有很好的作用 我小时候学过舞蹈无奈吃不了苦就停了，长大...

学了很长时间的舞蹈但又很长时间没有练身体僵硬了怎么才能练回来 网友分享： 多练练基本功，下下腰，压压腿，劈叉，多锻炼 小女孩身体动作很僵硬合适跳舞吗...

跳舞僵硬怎么办？ 内容：①课前准备；②如何设计一堂课；③应注意的事项；④街舞的基本动作练习；⑤四八拍的组合练习。目的：1、为了推广健身街舞在边城的开展。2...

本人身体较僵硬，适合什么类型的舞蹈，初学者? 身体僵硬和学习舞蹈的种类没有直接关系。多加练习，学习各种舞蹈均可。身体僵硬的人在学习舞蹈过程中需要掌握...

怎样让自己学舞蹈时不那么僵硬，学习动作快? 这主要有两方面原因: A、身体不习惯这个动作，需要更长的反应时间以对大脑指令做出反应 B、肌肉力量不足，于是...

四肢很僵硬，好想学跳舞怎么锻炼? 是把腿抬到高处，拉直，并用手触摸脚尖。或是站立用双手抱住小腿简直三至五分钟。我们一般压韧带就练这些。如果觉得身体不...

四肢很僵硬，好想学跳舞怎么锻炼? 是把腿抬到高处，拉直，并用手触摸脚尖。或是站立用双手抱住小腿简直三至五分钟。我们一般压韧带就练这些。如果觉得身体不...