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我学习跳舞，小腿和腿的弯曲处很疼，怎么办? 网友分享： 腿疼的原因有可能是用力的力道过猛，而平时不太常做这类动作引起的。小腿弯曲处就是韧带不常拉引起...

跳舞可以减肥-跳舞可以减肥吗/学什么舞种减肥？ 其实跳什么舞都有减肥的作用，只不过有的效果更好。跳舞是一种对身体很有益处的有氧运动，能够消耗脂肪，消...

站桩能筑基，为什么有的人站了几年也没成功? 站桩有一本气功书，不是人人能站住的，叫鹤翔功，我还买了一本，公园的人给我一本，让我天天去练，他们的眼睛能...

平胸可以穿比基尼吗，平胸穿比基尼，平胸比基尼图片？ 当然可以了啊，女生不管身材如何都是可以这样的，走自己的路，不要管其他人的看法。 穿比基尼是什么感...

跳舞毯可以减肥吗跳舞毯减肥让瘦身更加有趣味 对于年轻人来讲，跳舞毯是很有趣味性的一种运动娱乐方法，很多人都会经常跳跳舞毯。那么，跳舞毯能减肥吗？ 跳...

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来月经可以跳舞吗？ 如果不是特殊情况建议经期不要跳舞。经期剧烈运动可以导致经血逆流，容易形成痛经、子宫内膜异位症。经期以休息为主，不要受凉。 女人来...