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早上运动好还是傍晚运动好 想要运动减肥的话最好的时间就是在早上，每天早上起床的时候，前一天的食物能量就消耗得差不多了，这个时候不吃饭去锻炼，就会导...

17岁的女孩子，学跳舞好，还是练瑜伽好呢?目的是减肥塑形? 舞蹈比较好 瑜伽比较倾向于锻炼人的平衡力 调理身心的一种放松方式 舞蹈是需要运动全身来完成各种...